一般情況下，備孕超過一年沒有成功，就應該到醫院諮詢專業的不孕不育醫生，及時發現問題，查明原因，對症治療。

所以，久備不孕最靠譜的做法就是去進行全面的檢查，看問題出現在哪裡。

除了生理上的原因，還有哪些原因會導致備孕不成功呢？

1、心理因素

心理因素是導致夫婦不孕的一個重要原因。在獨生家庭的期盼下，來自個人、家庭和社會的多重壓力又常常給不孕不育夫婦帶來更大的心理危機，形成越想懷孕越難懷孕的惡性迴圈。

2、卵泡不達標

卵泡發育情況，是很多備孕女性十分關注的問題。若卵泡發育不良、無法排出就會影響備孕的程序和結果。通常來說，卵泡直徑達18～25mm 時即為成熟卵泡，外形飽滿，呈圓形或橢圓形，內壁薄而清晰，這樣的“好卵泡”排卵後更容易受孕。

久備不孕該怎麼辦？

1、做好產前檢查

明確自己的身體狀況，看是否有什麼問題，及時瞭解自己的生育能力。

2、調整心態

懷孕生子本身就是一件順應自然的事，在備孕的時候，心情一定要好，而且不能讓自己有太大的壓力，懷上懷上，沒懷上也不能著急，如果太緊張的話，是非常不容易懷上的。

3、保持良好的生活習慣

備孕是需要夫妻雙方都做出努力和貢獻的，而生活習慣會影響到身體的素質，從而間接影響到夫妻精子和卵子的質量。有時候，男性會因為經常性地抽菸、喝酒、熬夜的習慣，導致生育能力下降，這樣在備孕的期間也是不容易懷上孕的。

所以，夫妻雙方要保證好健康的生活習慣，日常裡做到早睡早起，飲食中注意營養的均衡配比，平時也可以多做做運動來提升身體的健康度。