假期來了，父母要上班，孩子一個人在家，也有的孩子跟著爺爺奶奶在家，很多家長又開始焦慮了，自己不在家，孩子會不會沒完沒了的看電視？會不會整天玩手機遊戲？每天的作業能不能按時完成？這一切都是未知數，有的家長提前幫孩子制定了周密、詳細的寒假計劃，也有的家長不時的打電話回家“查崗”，但是無論怎樣，都總是會有一種失控感，讓孩子學會自律怎麼就那麼難呢？
對待不同年齡的孩子，教養方法也不一樣，3歲以前的孩子、3-6歲的孩子、上小學的孩子、青春期的孩子，教育方法各不相同。年齡越小的孩子對家長的依賴越多，也越好教育。也就是我們經常說的是父母說了算的一元關係，孩子上幼兒園、乃至上小學低年級的階段，我們做父母的要學會和孩子協商，培養孩子的自主意識，培養他的獨立性，讓親子關係進入二元關係；到了青春期，父母要學會更多得體的後退，我們在後面給一些建議和幫助，讓孩子學會為自己做決定，讓親子關係進入孩子為自己做主的三元關係。
按照孩子心理發展規律，一步步培養孩子的自律性。
我們改變不了任何人，除非他自己願意改變。
所以，培養孩子的自律性，就要培養孩子的良好習慣。這是一個從他律到自律的過程，但是如何他律，又如何自律呢？這裡面有學問。透過提醒、嘮叨，讓孩子能夠馬上去寫作業容易，但是指望孩子能自動自覺的按時開始和完成作業，幾乎就是不切實際的幻想。有的家長習慣於講道理，指責、批評、懲罰的方式叫孩子改變，可能當時孩子會停下來或者改變一下，但是能改得了一時，卻不能帶來持久的改變，不知道在什麼時候，一切彷彿又回到了原點。
怎樣培養孩子的自律性呢？
【一】我們做父母的要努力自律。
自律的形成並非來自嚴厲的管教，而是來自自愛。能自愛的孩子才有更強的自尊心，有自尊心的孩子才更能自律。很多時候，我們發脾氣，並非真的出於教育的目的，往往是孩子的行為觸發了我們心裡的某個痛處，然後就發飆、給臉色甚至辱罵，發洩我們自己心中的不滿和焦慮情緒。這樣的教育，有發飆、有洩憤、有粗暴教育，往往是在親子關係的情感賬戶中的取款行為，孩子感受到的並不是無條件的愛，而是有條件的交換，你聽話、努力我就愛你，你不聽話、淘氣我就生氣、發怒，孩子找不到自己的存在感，總是在看大人的臉色，所以這樣的孩子很難自我認同，很難有自愛和高自尊。
經常被指責、羞辱、辱罵的孩子不能自愛，缺少高自尊，自然也就失去了自律性，特別是孩子看到父母經常會說自己發脾氣不好，以後不發脾氣了，但是一到時候該發怒還是發怒，該吼叫還是吼叫；也有的父母不讓孩子玩手機，可是自己的手機不離手，隨時隨地都看手機，儘管我們會冠以工作的理由，可是在孩子看來，你嘴裡在說這個不能做，不讓我做，可是你自己卻管不了自己，你自己卻在做。言傳身教的出了問題。孩子內心不信服，再缺少高自尊和自律能力，問題就來了。
【二】給孩子足夠的安全感。
如果你的孩子還小，一定記得給孩子足夠的安全感，也就是幼兒時期儘量給孩子一個幸福、健康的成長環境，媽媽的情緒要穩定、喜悅，爸爸更多的關愛妻子和孩子，家庭充滿幸福、溫馨、和諧，讓孩子的基本生存需求得到滿足。並且在3-5歲的時候，孩子對父母的依戀能夠得到充分的滿足，孩子對父母的認同和對自己的認同都能健康發展並順利完成，有足夠安全感的孩子更能遵守承諾，更容易自律。
有些父母通常會用成人的標準和規範來要求孩子，他們沒能接納孩子的天真、單純、活潑好奇、無常、任性、感情用事，或者是簡單、直接、快樂等屬於孩子的天性。
他們習慣於負面看問題，經常會在孩子玩的很開心的時候，用這種話去打擊孩子。比如有什麼好笑的，有什麼好玩的，不覺得你有什麼意思，你太幼稚了。太單純了，你太天真了。甚至動不動就打一頓。
我們說，孩子隨時處於擔驚受怕的狀態，內心缺少安全感，經常活在壓抑的狀態下，他拿什麼來承受壓力？何談有目標和麵對未來呢？他們不敢期待未來，不敢相信自己，更談不上自律。
【三】適當的放手，學會信任孩子。
很多時候我們錯誤地認為，管制住孩子，讓孩子聽話，讓孩子知道父母的要求，孩子就能按我們的要求作出改變，變得自律。然而實際上完全不是這麼回事。這些要求對孩子來說是外部的要求，而不是從自身需要出發，並不是孩子自己意識到自己需要做出的改變。
也有的時候，我們總是擔心孩子做不好，或者心疼孩子，該讓孩子自己做的不肯給孩子去嘗試，自己大手一伸都幫孩子去做了。
看似我們對孩子的愛，其實是我們對孩子的“礙”，因為我們的壓制，因為我們的代替，破壞了孩子探索、獨立的機會，破壞了給孩子做自己的機會。凡事都有你去安排好了，他樂得自己享受，形成習慣之後，還需要自我管理幹嘛？這樣的孩子，無法發展出自我管理的能力，更成為不了自己的主人，他就很難有獨立性，很難自律。
慣性會讓孩子不由自主的懶散下去，直到青春期的時候你實在看不下去了，再去催促孩子自律，恐怕會難上加難。
所以，培養孩子的自律性，越早越好。
父母要先做好自己，給孩子做一個好榜樣，我們能夠用積極的態度面對人生，我們能夠在孩子面前說到做到，我們能夠陪伴孩子塑造良好的心態、健全的人格，用高質量的陪伴讓孩子自尊、自愛、自信，幫助孩子建立高自我價值感，和孩子一起進入自律的狀態。
在孩子犯錯的時候，我們能接納孩子的不足，並且積極欣賞、肯定孩子，陪伴孩子一起向好的部分看齊，並且努力做好自己，讓孩子做好他自己。而不是緊盯著孩子的行為，頭痛醫頭腳痛醫腳，搞得家裡雞飛狗跳，大人和孩子怨聲載道。
如果我們的孩子已經上學，甚至四五年級，孩子沒辦法做到自律怎麼辦？
並且在安排假期計劃的時候，放下我們的控制慾，在我們沒辦法掌控的部分儘可能的讓孩子開心的玩，保證安全就好，多給孩子創造玩的機會，如果有時間我們就陪著孩子一起玩，找一些小夥伴跟孩子一起玩，給孩子創造更多的機會建立健康的夥伴關係。
可以把寫作業的時間安排在我們能和孩子在一起的時間段，家長讀書，孩子寫作業，在家裡共同學習，大氛圍如此，孩子也會很快融入。並且我沒能學會積極欣賞、肯定孩子的正面行為，哪怕只有那麼一點點，也要看見、反饋，讓孩子也能發現自己的價值，慢慢的就能激發孩子內心裡積極向上的部分，能夠被愛、給欣賞、被肯定，他就有了自愛和自尊，也就有了自律能力哦。
特別是對於那些本來行為習慣不好的孩子，越急於求成越事與願違。不僅幫不到孩子建立自信，反而會讓孩子很挫敗。他已經那麼多年養成了不良的習慣，今天你一下子很著急的就讓他變得自律，根本就不現實。我們不調整自己的心態，不接納孩子的行為，這件事幾乎就沒有翻轉的可能。
所以這裡推心置腹的告訴那些有些急迫的家長朋友，先從自己做起，多學習，調整好自己的心態，能夠做好我們自己，然後再給孩子做個好榜樣。
帶著孩子一起向自律出發，我們才有機會陪伴孩子走上積極向上的快車道。