你是不是也有過陪孩子做作業氣得拍桌子；你是不是也有過一道計算題教了800次她都說不會？

你就不明白，別人家的孩子怎麼那麼聰明，我的孩子怎麼教都不會，而且還特別頑劣。

要是有人告訴你，只要你學會這三招，你的孩子會變得很聰明，你也會變得很聰明。

第一招 刻意練習

著名音樂家莫扎特在很小的時候就表現出過人的天賦。幼年時期的他聽到某種樂器彈奏出來的調子時，無論是哪種調子，馬上便能準確的辨別出來。當時大多數已成年的音樂家也無法與莫扎特比。

難道莫扎特的這種識別音調的能力是與生俱來的天賦嗎？

其實真正的原因是莫扎特的父親是一個小提琴演奏家和作曲家。在莫扎特四歲時，父親就開始全職教他學習小提琴、大鍵琴以及更多其他樂器。

所以，正是因為他從小就開始良好的音樂訓練，才能把這種潛在的能力激發出來了。

你看，所謂的傑出並非是一種天賦，天才也不是與生俱來的。成為傑出人物的關鍵在於有目的的，系統化的刻意練習，你就可以成為佼佼者。

好，我們來學習刻意練習的方法，瞭解刻意練習的特點。

一個普通人來參加記憶力的實驗。正常普通人通常一次可以記住7~8個數字。開始進行刻意練習時，首先從一個隨機的有五個數字的數字串開始。如果記住了， 實驗員會讀第六個數字，如果他又記住了，再增加到七個數字。依次類推。但如果他記錯了，就會將數字串的長度縮短兩個數字，然後再繼續。

這個人接受了這套方法的訓練後，開始緩慢而穩定的提高著記住數字串的能力，到第16次訓練時，他能穩定的記住20個數字了。經過一百多次練習後，他的記錄達到了40個數字。這就是有目的，有方法的刻意練習。

趕緊讓你的孩子練習起來。

第二招 運動改造大腦

美國有個城市叫內珀維爾，這所城市的203學區本來是一個很普通的學區。可神奇的是，這個學區裡的一群體育老師，居然把這個普通學區的孩子培養成為全美國成績最好的孩子。

原來，203學區開展“零點體育課”。讓孩子們每天在開始第一節文化課之前先上一節體育課。

每天清晨，零點體育課的孩子們要以最快的速度跑完1600米。這聽起來相當不可思議。

結果在全球性的考試中，203學區的孩子們的成績令人矚目。他們在學科測試中獲得世界第一，在數學測試中獲得世界第六。

怎麼解釋這麼神奇的效果呢？哈佛大學醫學院副教授約翰瑞迪告訴我們，BDMF,就是腦源性神經營養因子，它就是給我們大腦提供營養的物質。而運動的神奇之處就在於它是創造BDMF的最佳方式。

趕緊讓你的孩子跑起來。

第三招 你和他一起成長

這一章招很簡單，只要你也在學習，只要你也在刻意練習，你的孩子就會跟著你一起練習。

只要你也每天跑步，你也在進步，不久的將來，你的孩子就會和你一樣聰明。