媛媛懷孕快五個月了，肚子還是看不出來，總是擔心寶寶發育不好。身邊懷過孕的朋友說，“寶寶到最後幾個月是猛漲期 ，那時候長得才快呢！”

難道胎兒也有“猛漲期”這一說嗎？是真的嗎？我們一起來看看胎寶寶生長髮育的規律。

在懷孕的前三個月，是胚胎細胞分化階段，胎寶寶從一粒受精卵成長為胎兒。這時候生長髮育也較慢，很多孕媽的肚子只有輕微的變化。

懷孕到4個月的時候，胎兒的骨骼開始逐漸發育，身高和體重增長呈上升趨勢。從外形來看，孕媽媽的肚子一天天的逐漸增大，這說明胎寶寶在快速平穩的生長髮育了。

但是在進入28周之後，也就是孕晚期以後，是胎兒體重增長最快的時候，一般每週增長大概在500g左右，胎兒的體重也呈直線上升趨勢，可以稱之為胎兒“猛長期”。

這個時期是胎兒大腦發育的高峰期，胎兒臟器發育逐步完善，肺泡的數量也開始迅速增長，胎寶也開始努力地吸收營養，囤積脂肪，讓自己變得更加“圓潤可愛”。這一切都是為了出生之後可以更加適應子宮外的環境。

但是，孕晚期由於胎兒生長速度過快，孕媽的身體也會出現明顯的不適。

1、食慾變化

28周以後，胎寶寶進入“猛長期”，與之而來的是胎寶寶對營養需求的增加，所以很多孕媽媽在這個時候容易感到餓，有的甚至要一天加餐好幾頓。

也有些孕媽媽可能出現食慾下降的現象，這主要是由於增大的子宮會壓迫到胃部，導致孕婦容易出現食慾不振、消化不良、燒心等胃腸道的反應。但是等到胎兒入盆了，孕媽媽的食慾就會逐漸變好了。

2、容易胸悶疲勞、腰痠腿疼

孕晚期增大的子宮逐漸壓迫到膈肌、肺部，導致孕媽經常會感覺到呼吸困難、容易疲倦。很多孕媽體重容易增長過快，對腰椎和腿部產生不小的負荷，所以容易出現腰痠腿疼、下肢浮腫的現象。

3、妊娠紋變多

很多孕媽在28周之前根本沒有什麼妊娠紋，但是到了30周左右，突然有一天發現自己的大腿根部、肚皮下方出現好多妊娠紋，這也是因為胎寶寶進入“猛長期”，腹壁被撐大造成出現面板纖維斷裂，出現暗紅或白色的紋路，這些紋路就是妊娠紋。

4、尿頻現象明顯

懷孕後媽媽們尿頻的現象增多，但在寶寶生長速度比較快的時候，尿頻會格外明顯。主要是由於逐漸增大的子宮，壓迫到膀胱而引起的。睡覺前儘量少喝水，渴了就喝一小口，潤潤嘴唇，以免經常起夜。

在胎兒的快速生長期，孕媽要注意哪些事情？

孕媽們儘量多元化攝入食物，不要挑食，注意少食多餐，不要過量飲食，孕晚期會對碳水化合物特別有食慾，要注意控制哦，否則胎兒體重很容易“超重”哦！另外可以根據身體的情況，額外補充鈣、鐵、鋅等微量元素。

如果孕媽感到容易疲倦，可以適當多休息。多休息不等於“躺著不動”，在精力允許的情況下，孕媽可以做些舒緩型的運動來增強體力，勞逸結合的同時也能幫助改善睡眠和食慾。

最重要的是要密切關注胎寶寶的健康，孕28周以後，寶寶進入猛長期，胎動也會形成自己的規律，所以醫生會建議在28周以後開始數胎動。胎動是寶寶的“語言”，胎動異常往往提示寶寶在宮內有危險，所以數胎動至關重要。對於有妊娠高危因素的孕媽，也可以在數胎動的同時，使用居家胎心監護儀，每天監測寶寶的宮內狀態，等於是為寶寶上了雙重保險哦！