前幾天，一位微課學員媽媽跟我訴苦說，每天早晨叫孩子上幼兒園就跟打仗一樣。

先是千呼萬喚叫起床，孩子就是不願起；

穿衣服、刷牙、洗臉，每一件事都要邊玩邊做、慢條斯理；

好不容易出了門，大人急得雙眼冒火，孩子還在路上東張西望、走走停停。

爸爸媽媽拼命呼喊催促：快！快！快！

孩子在那邊愛動不動，一副無所謂的樣子。

這位媽媽不禁抱怨：「因為孩子磨蹭，上個月我上班遲到4次了，還耽誤了跟一個重要客戶的會！這樣下去以後怎麼工作呀？」

網上一項關於「孩子磨蹭是一種什麼樣的體驗」調查顯示，絕大多數家長都飽受著孩子拖延的困擾：

「半小時能做完的作業硬是拖拉到一兩小時，一輔導作業就上頭！」

「一干正事就要上廁所、喝水、吃東西，分分鐘忍不住開啟咆哮模式。」

「幹啥事都要三催四催，孩子不開心，大人也跟著受累上火。也許孩子長大後就能改了吧。」

令人遺憾的是，拖延、磨蹭這種壞習慣並不會隨著人的成長而消失自愈，反而會越來越嚴重。

在《拖延心理學2》一書中，心理學家皮爾斯•斯蒂爾對全球2.4萬人調查訪問後發現，70%的大學生存在拖延問題，其中50%的學生說拖延已經成為習慣。

在一般人群中，慢性拖延問題影響到了25%的成年人，超過95%的拖延者對自己的生活狀態不夠滿意、為拖延感到痛苦。

如果對孩子的磨蹭、拖延放任不管，不僅直接影響孩子的學習成績和效率，也會對孩子未來的生活持續造成負面的影響。

想要解決孩子的拖延症，先來看看孩子是怎麼想的吧！

孩子為什麼總愛磨蹭

一、家長愛幫孩子「兜底」

「假期催了多少遍，就是拖延不做作業，明天就開學了，總不能讓孩子被老師批評吧！」懷著這樣的心態，樂樂爸爸熬夜幫孩子補上了假期作業。

「孩子吃飯太磨蹭，吃冷飯對身體不好，還是我來喂吧！」玲玲媽媽經常妥協餵飯，這讓玲玲吃得越來越慢，她說：「反正媽媽會餵我，吃快吃慢都一樣。」

在家長的幫助下，孩子是不用為磨蹭「買單」的。

既然磨不磨蹭結果都一樣，孩子自然也沒有「快點做事」的動力了。

二、孩子沒有時間概念

家長也許沒發現，孩子對時間的認識都是不準確的。

「媽媽，10比1大，10分鐘當然比1小時長了！」

「讓我再玩5分鐘嘛！反正我們還有很多很多個5分鐘呀！」

多數6歲以前的孩子，眼裡只有「現在」，他們感受不到時間的流逝和珍貴，也理解不了大人做事時的緊迫感和催促的意義。

三、孩子在消極抵抗

對5歲以上的孩子來說，有時候磨蹭並不是因為懶惰，而是一種抗拒。

「我一點兒也不想寫作業，因為爸爸每次都會發火訓我。」

「為什麼老催我去睡覺呢？積木多有趣啊，我想再玩會。」

如果孩子是因為不喜歡、畏懼而拖延，家長的催促責罵反而會加劇孩子的牴觸心理。

對症下藥、幫孩子找到做事的動力，才是解決問題的辦法。

做好這幾件事，讓孩子不再拖延

一、培養孩子的時間觀念

1）用好參照物

時間是一個比較抽象的概念，我們可以用生活中的事物幫孩子丈量時間的長短。

3分鐘=坐一次搖搖車5分鐘=看一集《小豬佩奇》1小時=上一節早教課+吃一份水果

還可以用水龍頭的比喻教孩子明白時間的不可逆性和珍貴之處。

「寶寶，時間就像一個關不住的水龍頭，一直流啊流。剛才過去了3分鐘，這3分鐘就像流走的水一樣，再也回不來了。每個人的時間都有用光的一天，所以一定要珍惜時間。」

2）設定deadline

「寶寶，這是個5分鐘的沙漏，沙子漏光前必須刷完牙哦！」

「寶寶，媽媽定了10分鐘後的鬧鐘，鬧鐘響起來的時候就該回家了。」

將截止時間用直觀的形象和感受呈現出來，更容易讓孩子產生緊迫感、做事快一點。

二、幫孩子提升做事效率

1）指令清晰，排好做事順序

《不可思議的媽媽》節目中，葉一茜為了讓小亮仔收拾好凌亂的桌子，一口氣下了「自己收拾」、「扔掉沒用的垃圾」 、「扔掉不要的東西」三個模糊的指令。

這讓小亮仔徹底懵了，在桌子邊磨蹭了半天也沒收拾好。

孩子的邏輯思維發育還不完善，很多時候需要家長幫孩子理清做事的要點，按重要性做好清晰的排序。

如果媽媽葉一茜把指令改成：「先把桌上的紙巾和果皮扔到垃圾桶」、「再拿抹布把桌子擦乾淨」，相信小亮仔一定能又快又好地完成任務。

2）拆解任務，從喜歡的部分入手

朋友家的孩子做作業總是拖拉，一問原因，發現孩子是發愁數學作業，磨蹭不想做。

於是朋友輔導作業時，讓孩子從最喜歡的讀英語作業做起，再過渡到較容易的練字、背古詩，一步步積累起成就感，最後再攻克手工、數學等不喜歡的「硬骨頭」。

這樣做了幾次作業後，孩子寫作業花費的時間縮短了十多分鐘。

他開心地說：「媽媽，我發現寫作業好像也不是那麼痛苦的事情了！」

激發孩子做事動力

一、讓孩子嚐到「守時」的甜頭

「寶寶，今天你穿衣穿鞋很快，我們提前到達了遊樂場，你可以多玩半個小時啦！」

「寶寶，如果你在10分鐘內刷完牙，我們就能講1本故事書；如果你能在5分鐘內刷完，我們就能用省下來的時間講2本故事書啦！」

將守時這種行為與孩子感興趣的事情聯結起來，孩子享受到快快做事的好處後，潛移默化就會養成不拖延的好習慣。

二、讓孩子承擔拖延的後果

美國一位高中校長曾將一條校規釋出在學校的Facebook上，得到了數萬名家長的點贊。

這條校規的意思是：「不許家長幫孩子拿忘帶的作業、午餐、運動服等物品。孩子會在家長不在場的情況下學會自己解決問題。」

想戰勝拖延，最好的辦法莫過於讓孩子承擔起後果和責任，學著自己解決問題。

有一次，在路上碰到一位媽媽送孩子上幼兒園，孩子邊走邊玩。

媽媽催了兩三次，孩子仍然走得慢吞吞，媽媽就不再催促了。

等孩子慢悠悠走到幼兒園時，大門都關了，小朋友們已經在吃早飯了。

孩子急得快哭了，央求媽媽說：「媽媽，快打電話讓老師給我開門吧！我以後上學再也不磨蹭了！」

讓孩子親身感受到自己行為引發的後果，相信下次他一定會想辦法讓自己再快一些，不再重複這次的「慘痛」經歷。

三、增加做事的競技性和趣味性

我認識一位很優秀的爸爸，他似乎從來沒有孩子拖延的煩惱。

每天早上鬧鐘一響，爸爸和孩子就熱鬧起來了。

「寶寶，我們來比賽，看誰穿衣服比較快！看誰先刷完牙洗完臉！」

聽了這話，前一秒還賴床的孩子立刻坐起來開始套衣服，邊套邊往洗漱間跑，嘴裡還喊著：「一定是我快！」

在路上走的時候，一看孩子有磨蹭的架勢，爸爸又出招了：

「寶寶，抓緊我的衣服。我們現在是小雞，後面的老鷹要追上我們了，快跑！」

孩子立刻進入遊戲角色，拉著爸爸飛快地跑了起來。

你瞧，改變孩子的磨蹭其實很簡單，就是把要做的事情都變成一次次小比賽和小遊戲，跟孩子一起快樂地做下去！

最後，小七老師想對家長說，在孩子的成長過程中，每一個好習慣的養成，都離不開我們反覆的引導訓練和長期的堅持。

遇到問題不急不吼、保持耐心，孩子一定會變得越來越好！

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