積食對於大部分寶媽來說，應該都是很熟悉的，但是大部分媽媽對寶寶積食這一概念還是模稜兩可，認為積食是正常現在，沒有引起重視。而現在可以說是"十娃九積食"，所以孩子積食症狀是隨處可見的。

積食也不是什麼大問題，只要能及時幫助孩子清理就好，但是不能拖太久，拖越久對小孩子危害越大，也會影響到孩子的脾胃。現在有的人為了顯現出自己疼愛孩子，給孩子吃這吃那，導致孩子進食過多，造成積食現象，還不引起重視，嚴重損害了孩子的脾胃，導致孩子脾胃虛弱。

5歲的樂樂是一個乖巧懂事的孩子，不管在學校還是在家裡，都很受歡迎。但是最近不管吃什麼就吐什麼，還帶有發燒，樂樂媽媽趕緊帶孩子去醫院看醫生，檢查結果出來之後才知道孩子脾胃衰竭，運化能力基本停止，所以吃進去的食物不是吐了出來就是積滯在胃裡形成積食，這不但會影響孩子的正常發育，還讓孩子體質變得越來越差。

那麼一般孩子脾胃虛會有哪些表現呢？我們一起來分析分析。

1.孩子有口臭現象

孩子如果脾胃虛弱，腸胃的消化能力就會減弱，所以不管孩子吃多吃少，哪怕是正常飯量也會因為有些食物不能被徹底消化，滯留在體內，從而形成積食，導致孩子口腔裡有股臭味。

2.孩子臉色發黃

如果孩子臉色變得蠟黃蠟黃的，沒有氣色，大部分原因是脾胃出現了問題。脾胃出現問題就會導致氣血不能輸送到身體各個機能，這種現象最開始是提現在孩子的臉色上，就會出現看似"營養不良"的模樣。

3.孩子舌苔發黃

媽媽平時要多關注孩子的舌苔，如果孩子舌苔又黃又油膩，那麼大部分就是積食的症狀，也就是脾胃虛的表現。家長就得留心觀察了。

4.其他表現。

包括食慾不振、汗液排出較多、反覆腹痛、噁心、大便不調、大便乾燥、大便溏稀等症狀，部分脾胃虛弱的嬰幼兒存在睡眠不安、入睡困難、多夢、夜間頻繁驚醒等睡眠品質不佳表現或性情急躁、易發脾氣等情緒表現。

針對孩子脾胃虛的現象，也不是沒有辦法治療的。

積食"天敵”被發現，常吃2勺，寶寶腸胃不堵，遠離積食還吃飯香

要想孩子脾胃好，不僅要注意孩子日常飲食，不能吃生冷食物、油膩、太甜的食物，還要補充猴菇鋅棘來慢慢增強其運化動力，促進寶寶的腸胃蠕動，可以經常給孩子喝些猴菇鋅棘，來幫助寶寶減輕脾胃負擔，增強脾胃的運化能力，讓孩子腸胃消化好，吸收好，才能改善體質，趕走脾虛，促進孩子健康。

另外多帶孩子到戶外運動。

如果做個數據調查，你會發現，脾胃差的孩子通常都不喜歡運動，所以，為了孩子能夠有個好脾胃，在週末或者節假日可以多帶孩子進行戶外運動，這樣既能提高骨骼靈活性，促進孩子長個，還能夠加速腸胃蠕動，促進孩子的消化，從而減輕脾胃的負擔。