中國著名兒童教育家、兒童心理學家陳鶴琴先生曾說：“小孩子生來是無知無識的，不知什麼是好，什麼是壞。他的一舉一動可說一方面受遺傳的影響，一方面受環境的約束，受教育的支配。小的時候，環境中最重要的因素是父母，教養中最重要的因素，恐怕也是父母。”

由此可見，家庭教育對於兒童成長的重要性。

特別是對於3-8歲的孩子來說，父母的陪伴是最重要的。

而當今社會的多元化發展，工作的壓力，應酬的增多，對電子裝置的依賴，使得我們對孩子的陪伴顯得那麼的不足。

鼠年春節前後，一場突如其來的新型冠狀病毒疫情，打亂了我們所有人的生活節奏。

甚至讓我們有一些措手不及，但是事情往往都有兩面性，這次特殊的假期也是我們家長開展家庭教育、建立良好親子關係的一個好機會。

作為家長，如果每天多給予孩子“一分鐘”，你和孩子都會收穫到不一樣的東西，不一樣的成長！

01

一分鐘接觸

父母要注意摸摸孩子的頭、肩膀，握握孩子的手，給孩子一個擁抱。

心理學家們提出這樣的理論，兒時的愛撫為成人後親密關係的建立奠定了基礎。

撫摸和擁抱孩子是在向他們傳達，父母對他們的愛。

對於大多數動物來說，當然也包括人類，觸覺是一種強烈的情感交流，是將父母和孩子聯絡在一起的紐帶。

02

一分鐘傾聽

傾訴是人的本能，傾聽則需準備好理解和接納的心態。

親子之間的溝通障礙很大程度上來自傾聽缺失，這既折射出當今父母在教育觀念上存在的誤區，也反映了高競爭社會壓力下成人面臨的心理困境。

用傾聽表達父母之愛，父母要開啟和拓寬親子溝通的渠道，在傾聽中讓孩子能夠真誠地表明想法和感受，而不必擔心被拒絕。

在心理學上，傾聽更具有淨化的作用，當孩子遭遇挫折、困難，感到沮喪或難過時，傾聽能夠沉澱和過濾孩子複雜而激動的情緒。

03

一分鐘遊戲

美國賓厄姆頓大學心理學家Mark Lenzenweger指出，父母經常與孩子互動，陪同孩子玩耍時參與到遊戲中，未來孩子患心理問題的機率會大大降低，而且還可以提升親子關係，讓孩子更懂得關懷和愛。

遊戲可以增進家長與孩子的情感，提高孩子的生活興趣，調整孩子的精神狀態。家長帶孩子進行的遊戲，必須是健康的、積極的、有趣味的。

04

一分鐘讚美

孩子的身上總會有他獨特的優點，作為父母要注意發現孩子生活、學習中的優秀表現，抓住最佳時機，進行讚美。

在讚美的過程中，要注意方式、地點、語調、時機、程度等。

05

一分鐘矯正

孩子有過錯時，家長一定要明確指出正確的行為應該怎樣，錯誤的行為將會帶來怎樣的危害，矯正孩子的錯誤行為，不可任其發展。

但面對孩子的錯誤時，家長首先要弄清是由孩子主觀因素還是非主觀因素造成的，其嚴重程度如何。矯正還要注意場合，語言要平緩，態度要溫和，不可急於求成。

06

一分鐘參與

在一個家庭中，父母應尊重孩子的主體地位，應該了解孩子的意見，讓孩子參與家庭大事的管理，儘可能形成共識，這將有利於家庭良好氛圍的形成。

在孩子參與過程中，應尊重與引導相結合，不要什麼都順從孩子。

07

一分鐘激勵

激勵能使人永遠充滿自信。家長要有耐心與恆心，激發孩子的生活、學習興趣，激發孩子的自信心，不斷促進孩子發展。

08

一分鐘懲戒

孩子出現非常嚴重的過失行為，一定要進行懲戒，否則孩子就有可能走向錯誤之路。

因此，父母要表明自己的態度，指出錯誤的性質，責令其改正錯誤，但決不可動手傷害孩子，避免產生對立情緒。

09

一分鐘示愛

家長要讓孩子懂得：你是父母最疼愛的人，即使在你出現嚴重問題時，父母對你進行懲戒，也是父母在履行愛的責任。父母向孩子示愛必須有一定的技巧。

10

一分鐘期盼

父母對孩子的期盼應當讓孩子知道。比如，父母可以在恰當的時機跟孩子談談自己成長的心路歷程，讓孩子知道父母不希望孩子遭遇同樣的挫折；可以和孩子一起暢談美好的人生理想。但家長對孩子的期盼應該是理性的、實事求是的。

人格健全的孩子首先是用愛灌溉出來的，而詮釋“愛”的方式首先是“高效陪伴”。

孩子的成長只有一次，父母的有效期又很短。

請珍惜被孩子需要的每一分時光吧，那是作為父母一生中最華美的光彩。

- END -

太優STEAM能力課，專注3-8歲兒童，開發孩子大腦潛能、啟用興趣、培養多元能力~