#在家看好書#

美國心理學家曾說過：

播下一個行動，收穫一種習慣；

播下一種習慣，收穫一種性格；

播下一種性格，收穫一種命運。

簡單來說，就是習慣決定命運。

孩子以後的生活層次高低，辦事能力如何，或多或少都與習慣有關。

如果你的孩子正處在3-15歲這個年齡段，我建議您花5分鐘看看。

因為我們只要稍加引導，孩子將會終身受益，父母千萬不要錯過了這個習慣養成的絕佳時期。

01.

關於吃飯

吃飯少關係不大，不追著他，不吃就算了，一碗是基本量。

不要求吃太飽，七分飽，夠身體消耗能量就好。這樣大腦皮層溝壑多，利於記憶。

儘量培養孩子少吃肉、多吃蔬菜水果（能堅持最好），不要讓身體積累脂肪、影響大腦。

一定要把零食取消了，用水果代替，每天必須吃蘋果和香蕉，這兩樣都跟智力有關並有安神作用。

我一個醫生朋友曾告訴我，千萬不要強迫小孩子吃飯。

小孩子是有幾個生長髮育期的，特別是青春期，飯量自然會增。

如早早開啟胃口，到發育期時他的飯量就過了，到青春期時你讓他少吃點都不行。

02.

關於健康

身體是本錢，而鍛鍊身體是值得你一生堅持的事業。

只有擁有了強健的體魄，才有資格談學習，謀生活。

所以，你從現在開始就要養成良好的生活習慣：

早睡早起，堅持鍛鍊；

經常參加戶外活動和體育運動；

保持規律的作息；

遠離垃圾食品；

不要沉迷網路，傷眼又傷腦。

年輕的時候鍛鍊，有健康的身體基礎，不必付出太大的代價就可以養成好的習慣，

不要等到身體出問題了才亡羊補牢。

找一項自己熱愛並且經常可以做的運動，喜歡的事情堅持下來也沒有那麼難，對吧？

何況，它還能使你受益終生。

03.

關於心量

我告訴他，別人沒有義務對你好。人心是不平的，如大地有高山、河谷、平原一般。

別人對你好，你就該對他充滿感激之心；沒對你好，那是他的處事行為，也是正常的。

萬事萬物沒有絕對的公平。

心量越大，所能獲取的能量越大，不要求而自得更多。

心量和慈悲心很重要，對孩子以後的人生和境遇差異有決定性的作用。

04.

關於禮儀

“孩子，我允許你沒文化，但絕對不允許你沒教養！”

這裡的教養就是我們平常所說的禮儀習慣。

大家都見識過熊孩子吧，記得有次乘電梯，跟我一起進電梯的是一對母子。

小孩看起來大概七八歲的樣子，他們在7樓下，沒想到出電梯前，熊孩子把上面的每一層電梯都按了，一旁的媽媽親眼目睹著這一切的發生，卻像什麼事都沒發生一樣，牽著兒子離開了......

那次之後我忽然明白，熊孩子之所以這麼熊，很大原因都是父母的失職。

所以，一個合格的父母在孩子15歲之前，一定要教給他們哪些禮貌呢？

1.吃東西的時候不要發出聲音，尤其是吃麵條的時候，一定要咬斷，不要往嘴裡吸；

喝湯不要用公勺，要用自己的小勺；如果你家孩子吃飯吧唧嘴，一定要糾正過來。

2.坐板凳要雙膝併攏，兩隻手自然放在膝蓋上，注意只坐椅子的1/3，千萬別雙腿岔開或者是翹個二郎腿，這個樣子真的很難看。

3.到別人家做客的時候，未經允許，不要到處東張西望，更不要直接動手，隨意亂翻主人的東西；吃飯的時候，不要狼吞虎嚥，既不利於消化，也有損形象；用完餐記得幫朋友收拾一下餐桌，即使對方不讓幫忙，也要有這個舉動。

4.不管什麼食物，再喜歡也不能直接端到面前，不管是家裡還是外面；公共場合要儘量避免吃豬蹄、大骨頭等食物，齜牙咧嘴吃東西的樣子，實在不美觀。

05.

關於分數

考試多少分，不過多發表意見，我的原則是：學習是他自己的事。

我只告訴他把卷子上錯的題分析原因，是不懂還是粗心，自我修正就好。

也不會問他這分數在班上排第幾名（一直到高中畢業都是如此）。

數學總會寫錯很簡單的題，大人小孩都會很後悔地說：“好可惜！如果細心點數學就是滿分了！”

我也曾遇到這種情況，看到99分的卷子，就想怎樣才能讓他不粗心大意、不馬大哈呢？

機會是在別人的慘痛中到來，大概在三年級時，有個單位修住宅，修到一半時房子倒塌了。

我帶他到現場進行機會教育，從力學等方法講，由於計算上的一點誤差會造成基腳支撐房子有差異，計算少了的那個點會下沉；

從建築材料上來講，水泥少個標號、鋼筋小一點、磚瓦品質次一點，那整個房子就是危房了。

為了他有個深刻的認識，我說如果就因你計算上的粗心大意造成別人的死亡（那事故死亡6人），人命怎麼樣來賠？

上千萬的經濟損失怎麼樣來賠？

06.

關於家庭作業

關於作業

規定時間，到時間就不准他做了。

他說家庭作業做不完，明天會被老師罰的，但我告訴他，什麼時間做什麼事，不能挪用。

第二天他一大早起來做，我同樣不準，讓他哭著上學。這以後，一直到高中畢業，都是以先完成作業為首任。

老師佈置家庭作業要求家長檢查簽字：讓小孩自己檢查，檢查好拿來我籤個字就行。

簽字時詢問：你檢查後都沒錯了吧，他確定說沒錯，你就簽字。你明明看到有錯的題，也不要給他指出來，讓他明天的作業本有一個紅叉。

面對這一情況，你只要說一聲昨天為什麼沒檢查出來即可，不要太嚴厲，不要讓小孩有擔心你打他的時候，一切以講理為主，這樣他下次檢查就會認真很多。

關於聽寫

我解決的方式是請他用默寫的方式來完成。

我說你能想到所學的所有生字而默寫出來，那不是證明你很棒！

他把語文書拿來放在我面前，我說把書拿走，媽媽相信你不會看。

關於批評

我兒子在小學一年級時也被罰過。

我接他放學，等他做完被罰的作業，同時聽老師數落兒子上課如何不認真、如何跟同學發生事情等等。

回到家後仔細問情況，是同學不對的，就不批評他；是自己的問題，也都輕言細語給他講怎麼樣注意及改正。

有一點很重要，家長要用道理解除他有可能對老師產生的負面情緒，打擊小孩自信心的主要是家長和老師。

如果小孩在學校捱罵了，當晚當媽媽的要把事情了解清楚，化解小孩的情緒，修補他的自信心。人的一生自信心很重要。

我們都知道父母的一言一行影響著孩子，有些事，只有自己做好了，孩子才能學會。

一個好的習慣，需要保持；一個壞的習慣，需要改變。

如果孩子能打破越來越多的壞習慣，養成越來越多的好習慣，那你除了欣慰，還能明白一句話——優秀是一種習慣。

那如何才是更好的界限呢？一起看看下邊這本書吧。