孩子是父母眼裡的天使，更是父母的未來。作為父母，誰不希望自己的孩子或是高大魁梧、或婷婷玉立呢？！

但令人遺憾的是，並不是每個父母的期望都能如願，好多孩子卻不知不覺就身材矮小了，讓孩子痛苦，讓家長傷心！

孩子身材矮小，父母也有責任

這到底應該怪誰呢？其實家長們並不知道，很多孩子個子矮小卻恰恰是父母一手造成的！

也許家長們覺得有點冤枉，但是大家看看下面這些實實在在的資料，就能意識到，自己犯下了多大的錯誤——

在孩子生長髮育過程中

家長有哪些不該犯的錯誤呢？

90%的家長選擇盲目等待或相信“孩子晚長”而錯過干預機會；

87%的家長沒有監測孩子的身高，孩子生長髮育緩慢也不知道；

71%的家長還放縱孩子晚睡習慣，任憑睡眠不足對孩子長高影響；

90%以上孩子家長對孩子挑食、偏食、愛吃零食的習慣，置之不理；

27%的家長因盲目給孩子吃營養品造成性早熟

讓孩子再也長不高……

哪些謊言讓孩子長不高？

1、許多人迷信“二十三躥一躥”，結果被坑了！

“二十三躥一躥”只是民間傳說，沒有任何科學依據，若家長期待23歲還能長，可到那時孩子骨骺線已經閉合，長高沒有可能，很多家長迷信這些，結果孩子沒長高，被坑了！

2、俗話講“父母矮孩子一定矮”，結果上當了！

有的家長認為自己個頭矮，孩子也一定長不高。殊不知，這是完全錯誤的。父母遺憾並不決定孩子身高，後天努力是決定孩子最終身高的重要因素。相信俗話的人，孩子也沒上高，結果上當了。

哪些無知讓孩子長不高？

1、孩子不長個兒，盲目補營養，反而幫倒忙！

有些家長見孩子矮小，就盲目給孩子吃大量的“營養品”，結果導致孩子肥胖、性早熟，而性早熟會加速骨骺線提前閉合，縮短孩子的長高年限，最終導致孩子身材矮小。所以盲目補營養只能是幫倒忙，必須選擇國家批准的正規藥品。

2、為讓孩子長個，大量給孩子補鈣，其實沒有用。

許多家長都認為，孩子長不高是因為缺鈣，於是就給其補鈣。而事實上鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力。骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲得的蛋白質和營養素。缺乏生長激素的孩子，即使有足夠的鈣，孩子個頭一樣長不高。

哪些習慣讓孩子長不高？

1、晚睡的孩子長不高：

“長個兒”離不開生長激素，而生長激素是“脈衝性”分泌，夜間分泌多，白天分泌少。孩子晚上睡好了，生長激素分泌多，個兒也就自然能多長點。睡眠不足的孩子是長不高的。

2、挑食的孩子長不高：

孩子要想長高，必須要保證充足而均衡的營養。如果孩子挑食、偏食和厭食，就會造成孩子的營養不良或平均衡，嚴重影響孩子的身高。

3、懶惰的孩子長不高：

學習壓力和電子產品的大量使用，讓孩子不願意出門，缺少必要的運動。而室外運動能促進身體內維生素D的合成，幫助鈣的吸收，促進長個；活動時孩子放鬆心情，會加大生長激素的分泌，幫助孩子長個。所以懶惰不運動的孩子不長個。

4、壓力大的孩子長不高：

研究表明，壓力大、長期抑鬱等都會影響孩子長個兒。由於作業多、週末又參加各種培訓班，再加上有的家庭不和睦，使孩子壓力過大，影響孩子正常生長髮育，造成孩子長不高。

還有些家長說了，我家吃的也好、睡得也行、也沒給孩子壓力，為啥身高還是不達標？

孩子身高發育對照表