一日之計在於晨，早餐也是補充能量滿滿的一天開始，早餐對人們來說非常重要，正所謂一日三餐都看早。早餐是開啟健康生活的重要一步，可是殊不知你每天可能都在喂孩子吃的是毒早餐。

你可能天天都在喂孩子“毒早餐”

婷婷自從有了孩子之後，每天的早餐是變了花樣的做，為了能讓孩子愛上吃飯，婷婷也是絞盡了腦汁。

每天給孩子做各種吃的，這天姥姥來到家裡，帶來了自己醃的辣白菜，寶寶第一次看見這種食物，指著要嘗。“”

婷婷看孩子頭一次對食物這麼感興趣，就給孩子夾了吃，沒想到寶寶吃的津津有味的。沒想到你好這口啊，這可給姥姥高興壞了，小傢伙愛吃我做的鹹菜，那姥姥這回給你做。

這一下可解決了婷婷的難題，孩子現在只要吃口姥姥醃製的小鹹菜，就能喝掉一大碗粥，連饅頭都跟著吃了，婷婷早上就一直給孩子吃這些小菜和麵點粥點。

不料有天中午孩子突然玩著玩著就喊媽媽難受，緊接著就吐了起來，寶寶的臉吐得一青一白的，嚇得婷婷立刻撥打電話，給寶寶送進了醫院。

結果醫生檢查發現孩子是食物中毒，問了一下寶媽都吃了什麼，婷婷說就是吃的小鹹菜和麵食還有粥。

醫生問鹹菜是自己醃製的嗎，婷婷回答是，但是大人們也是正常吃沒有問題，不過這姥姥拿的鹹菜確實在冰箱放了好幾天了。

醫生建議：還是不要給孩子吃這些刺激性的食物了，本來就不新鮮，孩子的胃腸本來就弱，加上泡菜中的亞硝酸鹽過高，很容易刺激孩子的胃腸。

婷婷聽後立刻把姥姥做的食物收了起來，再也不給孩子吃了。

這些毒早餐對孩子有危害，你們家還在吃嗎？

1）清晨不要吃刺激性食物

早上人空腹的情況下，胃內本來就沒有食物，胃酸過多，這個時候再吃一些辣的酸的很容易刺激到胃部，加重腸胃負擔。

2）溏心蛋有菌

孩子們都愛吃雞蛋，但是家長們在給孩子煮雞蛋的時候，一定要注意雞蛋要煮熟，千萬不要給孩子做溏心蛋吃，不要讓孩子吃生蛋黃，雞蛋沒熟很容易有一些寄生的細菌，孩子免疫抵抗本來就很弱，很容易感染上細菌。

食用未煮熟的食物孩子很容易發生高燒和區域性潰瘍的可能。家長們在喂孩子吃雞蛋的時候一定要小心。

3）隔夜飯菜不要碰

有些家長非常懶惰，有些也是來不及照看孩子，圖省事方便早餐基本上都是隔夜菜加熱，直接餵給孩子吃了，但是隔夜餐對孩子的健康也非常不利，細菌滋生也很多，家長們儘量多給孩子吃一些新鮮的食物。

4）快餐食品要禁止

很多家長都會買一些速食，比如泡麵或者是速凍的水餃等，雖然味道好吃，但是裡面的調料包還有防腐劑都對兒童不好。並且有些快餐食品非常沒有營養，對於孩子的發育成長也沒有任何幫助。

5）牛奶、冷飲、甜點有講究

孩子們都很愛牛奶，但是有些牛奶打著牛奶的名號卻放了一堆新增劑，家長們在選購牛奶的時候要看成分，儘量給孩子喝純牛奶。

小朋友都很愛吃甜品，尤其是甜點儘量在飯後吃，飯前吃甜點很容易不消化，還有冰激凌一定不要在早上吃，對孩子腸胃都有刺激。

為了孩子的健康，家長們要多多重視孩子的早餐，儘量選擇新鮮的食材給孩子，營養保持均衡，做好每一頓早餐，讓寶寶們都能健康茁壯的成長！