從網上看到，最近寶媽們對孩子的積食問題，問的特別多。可能是冬季，天氣冷了，孩子的食慾也好了，吃的多了就很容易積食。但是很多家長都不知道孩子是積食了，只知道孩子最近食慾不不大好。

鄰居家的慶慶媽媽，前幾天在抱怨：2歲半的寶寶最近臉色有點不好，吃飯也不願意吃，經常會哭鬧，倒是還挺想喝水，睡覺經常翻身。

慶慶媽媽剛開始覺得孩子不吃飯，是因為零食吃多了，亂髮脾氣是強迫他吃飯了，卻不知道，是孩子積食問題越來越嚴重了。

孩子向你傳遞出這“6大訊號”，你要知道是孩子積食了！

1、孩子不吃飯，還亂髮脾氣

孩子不吃飯，除了故意的之外，說明肚子裡沒有空隙再裝食物了。所以孩子食慾會下降，看見好吃的沒有任何反應。並且平時強迫孩子吃飯，如果是裝的，他就會乖乖吃，雖然是不情願的，但是如果孩子積食了，他很可能會在餐桌上發脾氣、哭鬧。

2、孩子口氣重，舌苔黃

如果你聞到了孩子嘴裡的異味，肯定是要先想到孩子消化不良了。在找機會多看看孩子的舌苔，如果孩子的舌苔白膩，說明剛積食不就，如果孩子的舌苔已經黃膩了，說明再不給孩子清理積食，孩子就要發展成疳積了。

3、孩子消化問題多，腹瀉便祕找上門

孩子的消化問題不可能隨便出現，積食引起的腹瀉和便祕是一項很大的問題。孩子便祕是因為食物堆積在腸胃裡，沒有辦法蠕動；孩子腹瀉是食物沒法消化導致的。

4、孩子食指有變化，睡覺不踏實

孩子的食指外側會有發紫的情況，這表明孩子體內已經有積食了。如果再加上，孩子晚上睡覺的時候，經常翻身，睡得不是很好，有的孩子還會說夢話，或者磨牙等等情況，就要考慮孩子是否積食了。

孩子積食不可怕，可怕的是家長沒發現。一拖再拖，孩子的積食嚴重了，會影響孩子的體質發育，容易生病不說，還會影響孩子長個，營養都吸收的不好了，因此給孩子調理積食問題，一定要及時。

1、多喝猴菇鋅棘。用溫水把猴菇鋅棘衝開，孩子每天喝兩次，能夠幫助清理體內的積食，減輕脾胃的負擔，幫助脾胃更好的運轉，同時猴菇鋅棘還能夠健脾養胃，給孩子很好的營養吸環境，保證孩子的正常發育。

2、多摩腹。特別是孩子肚子鼓鼓，有便祕的情況，要多幫助孩子的摩腹，促進積食的排出，孩子脾胃更通暢。

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