不少家長都疑惑，孩子為何如此愛咬指甲蓋，有人說這是缺乏營養造成的，真的是這樣嗎？河南省兒童醫院兒童保健科主任方拴鋒來和大家聊聊咬指甲的那些事。

孩子咬指甲的行為比較常見，多見於3歲~6歲（學齡前期）和6歲~12歲（學齡期）兒童。多數兒童隨著年齡增長，啃咬指甲行為可自行消失，少數頑固者可持續到成人階段。

孩子為啥總愛咬指甲

方拴鋒介紹，愛咬指甲可能是三個原因造成的：一是孩子對負面情緒和精神壓力的應激反應（比如孩子初入幼兒園、小學時特別容易出現緊張情緒）；二是孩子只是單純喜歡模仿別人；三是具有內向、敏感等性格特點的孩子也容易咬指甲。

方拴鋒說，孩子頻繁咬指甲，可導致手指尖變粗、變短，甲床損壞，甚至導致甲溝炎，如果經常咬破周圍面板，還可能導致指尖區域性面板增厚腫脹。此外，長時間咬指甲還會導致孩子上頜突出，甚至造成牙齒排列不齊，影響美觀。

孩子咬指甲，家長怎麼辦

1.突然發現孩子頻繁咬指甲，很可能與孩子遇到某些有壓力的情景有關。家長需要觀察在什麼情況下，孩子會咬指甲，要及時幫助孩子化解相關壓力。

2.如果孩子已經養成咬指甲的習慣，家長要更有耐心，切不可採取打罵、恐嚇等方式，這樣會使孩子情緒更緊張，甚至產生自卑等不健康心理。

3.家長平時應增加孩子的戶外運動時間，多陪孩子參加親子活動、體育鍛煉，消除造成孩子緊張焦慮的因素。用積極的方式逐步轉移他對咬指甲的注意力，半天、一天、一週……只要不出現咬指甲的行為，就應該給予獎勵。

4.如果咬指甲次數頻繁，需及時帶孩子去醫院做心理輔導，同時要培養孩子良好的衛生習慣，要以身作則，帶領孩子養成勤洗手、常修剪指甲的好習慣。

河南省兒童醫院王雪燕