2020年在肺炎疫情的爆發中，就這樣來到了我們的身邊，時間一晃而過，這個時候還有不少孩子沒開學，每天悶在家裡調皮搗蛋。家長每天看著孩子一點點長大，一定很希望孩子能這麼健康的長大，長得高高壯壯的。

一般來說，通過對同年級兒童的標準身高和體重的對比，就能知道孩子的發育情況處在一個什麼範圍和情況，大家一起來看看吧。

現實生活中，還是有很多人都不知道孩子的發育情況，我閨蜜就是這樣，她前幾年生的大寶，孩子的身高體重最初都比較正常，但是孩子從開始吃輔食以後，就慢慢的開始發育緩慢了，一直到孩子一歲孩子才68釐米，8.5公斤，之後孩子長到兩三歲都不正常。

孩子到現在都比平均身高體重低挺多的，感覺體內營養很不足，各種微量元素也是基本上沒怎麼吸收過。

當時我閨蜜還沒當回事，我一直跟她說這樣不正常她也覺得沒什麼問題，一直到孩子7歲了，開始上學，她才發現自己的孩子比班裡的女同學都矮，每次排隊都在第一排，甚至還被班裡的同學欺負，氣得閨蜜去學校找。

但是靠著家長出頭也不是辦法，這時候閨蜜才想起來當時我說的孩子營養不良不長個子不正常的問題，跟我探討以後開始給孩子補充營養，特別是鈣鐵鋅的補充和孩子吃飯的問題。

所以，做家長的一定要警惕孩子矮小、瘦弱的問題，一旦發現了絕對不能不當回事，要幫孩子抓住猛漲期，這時候應該這麼做：

1、 身高猛漲期，補充淮菇甘末！

孩子4-6歲的時候，其實是一生髮育打基礎的時期，孩子在這個時間段如果沒有獲得充足的營養，那10-16歲的猛漲期和16歲以後的衝刺期都會很難發力。這時候補充鈣鐵鋅是非常重要的，淮菇甘末可以幫助孩子補充鈣鐵鋅，這些微量元素作用於孩子的身體，幫助孩子的骨骼在發育過程中能得到充分的營養。

當然，家長也要注意孩子不要偏食，經常吃一些零食和油炸食品的孩子會傷害到脾胃，這時候孩子難以吸收到營養，就會導致身體虛的情況。

2、日常生活時，要充足睡眠！

閨蜜平常工作比較累了，回家就很容易發生報復性熬夜的情況，夫妻倆都抱著手機玩到半夜，孩子看家長不睡也抱著個平板跟著玩，但是孩子的身體都是在夜晚分泌的生長激素，長期熬夜就導致了孩子的身體發育較差。

也有研究發現，個子矮小的孩子通常都有著睡眠不足的情況，所以做家長的也要督促孩子，十點以前一定要進入睡眠狀態，不要耽誤孩子長個。

3、疫情過去後，需適當運動！

適當的運動也會促進孩子身體骨骼與肌肉的生長，還能幫助孩子生長激素的分泌，但是現在因為疫情還不能出門，所以家長們可以帶著孩子現在家裡進行適量的運動，等到疫情結束天氣暖和了以後，帶著孩子去戶外騎騎車打打球都是不錯的選擇。

當然也有的家長會覺得，這些事情不是很重要，可現代的社會發展，有一個高高的個子和健康的體魄是多重要的事情，小的時候可以避免被欺負，還能幫助孩子樹立自信，就算長大了在擇偶的時候，也有著身高的要求，所以為了孩子的身體健康和未來，做父母的要長點心了！