一些必要的科學口腔知識，幫助爸爸媽媽們對口腔知識有更深刻的認識，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒！

01、牙齒萌出過程

孩子出生後4~6個月開始萌出第一顆乳牙，通常是從下頜的前牙開始對稱性地長出，一直到3歲左右，20顆乳牙就陸陸續續地長齊了。有些小朋友會稍早或稍晚些，爸爸媽媽不用特別在意。

到了6歲左右，恆牙開始長出，有些小朋友是先長六齡齒，有些是從下頜的前牙開始替換乳牙。陸陸續續的換牙過程，差不多要持續到12~14歲左右，這時所有的恆牙都換好和萌出，28顆牙齒就位。

現在有些小朋友5歲左右就開始換牙齒了，這跟他們的飲食和營養吸收都有關係，家長不用過於擔心。

02、什麼時候開始看牙醫？

新手父母經常會問：“我的孩子第一次去看牙醫應該在什麼時候？”

答案很簡單：“在他/她第一次生日的時候去拜訪你的牙醫。”

幾乎所有的家長都會認為：“沒病幹嘛去看醫生？”孩子的牙齒還沒長完全之前，真的有必要帶他們去看牙醫嗎？

有！據研究表明，越來越多學齡前兒童正患有齲齒問題。超過四分之一的孩子在四歲前就患上了第一顆齲齒，甚至有很多寶寶在2歲時或者更早的時候就有了蛀牙。

因此，美國兒童牙科學會建議，擁有早期蛀牙風險的孩子需要在1歲左右就約見牙醫。 要知道，牙齒屬於身體的硬組織，是無法再生的，一旦蛀牙即造成永久的破壞，就算補過了，若沒有刷乾淨也會再生蛀牙，往往越蛀洞越大、越補洞越大。蛀牙不像感冒會好，也不像傷口會癒合，所以預防勝於治療！

03、寶寶不同階段如何清潔口腔

在小朋友萌出第一顆牙齒就要幫助小朋友清潔牙齒了，起初家長可以使用食指裹紗布沾溫水幫助小朋友輕輕擦拭牙齒、牙齦，等到小朋友2歲半-3歲就可以在家長的幫助下使用牙刷進行刷牙了。

04、刷牙方法（巴氏刷牙法）

將刷毛放置在牙面上，順著牙縫，上牙從上往下轉動牙刷，下牙從下往上轉動牙刷，每個部位刷6~8次，然後前移一個牙位，彼此要有重疊，不能跨度太大，以免遺漏牙位。

①刷後牙外側牙面建議用圓弧法，告訴寶寶上下牙咬合，在牙閉合的情況下將刷毛放置在最後邊牙的牙面上，開始用一種快而寬的圓弧運動，很輕的壓力從上頜牙齦刷到下頜牙齦，即在牙面上轉圈，每個部位反覆6~8次。刷前牙時，使前牙切端對切端接觸，讓開脣部，做連續的圓弧運動。

②刷後牙的內側面時建議用拂刷法，將刷毛放在牙面上，順著牙縫，上牙從上往下轉動牙刷，下牙從下往上轉動牙刷，6~8次，然後前移一個牙位，前移牙位時，彼此要有重疊。

④磨牙的咬合面要來回刷。

⑤刷完左側再刷右側，每個部位每個牙面都刷到，每次刷牙三分鐘。

需要提醒各位家長注意的是，寶寶三歲時可以開始使用兒童含氟牙膏刷牙，每次用量約0.5克（豌豆粒大小），由家長幫助寶寶擠出牙膏以控制牙膏的用量。

05、兒童牙膏選擇

為安全起見，3歲以下幼兒都不宜使用含氟牙膏；3-6歲的兒童應在家長指導下適量使用；7歲以上的兒童可以使用含氟牙膏，但要注意不能將牙膏吞進腹中。此外，刷牙時應注意牙膏的使用量，最好每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1釐米，更不能將牙膏擠滿整個牙刷。

12歲之前的小朋友應該每半年到醫院或診所進行一次口腔檢查。如果等到牙齒出了問題才去，孩子治療的過程很痛苦，也加大了醫生的治療難度。養成定期檢查的習慣就能及時發現和解決問題，更重要的是，孩子從小就熟悉診療環境，沒有恐懼和抗拒心理，也會更配合醫生診療。所以說，每年一兩次的口腔檢查對孩子一生的口腔健康非常重要。