父母不應該遵照特定的規則養育孩子，而是花時間去了解孩子的需求，然後始終相信並聽從自己的直覺。當一個母親相信自己的判斷時，這個母親就會展現出她最好的狀態，孩子也會展現出她最好的狀態。

那麼如何才能堅信自己的直覺是對的呢？或者說如何培養這種“正確的”直覺呢？這就需要我們大量閱讀優秀的育兒書。

這也是我分享育兒書裡優質理念的初衷，希望小夥伴們透過我的拋磚引玉，多讀育兒相關的心理學和教育學，甚至是管理學書籍，吸取精華，經過自己的思考和甄別，來理出適合自己的育兒方式。

嬰幼兒的發育會受到母親養育方式的影響。因為兩個人之間只要存在接觸，特別是當他們之間存在長期的接觸時，那麼這兩個人之間就會產生影響和被影響。但是當我們面對一個孩子時，很難判斷哪些部分是源於這個孩子的天性，哪些部分是源於母親的養育方式。

甚至，當出現親子問題的時候，我們很難判斷哪些事情是起因，哪些事情是結果，比如說母親的暴躁和孩子的拖延。事實上，孩子和父母是一個整體，處於這個整體的人會對彼此發揮影響。

今天，我要分享的這本書是《看見孩子，看見自己：與不開心的孩子聊聊內心衝突》。書中主要是作者結合各種案例來說明，父母由於自身因素的限制，沒有理解孩子真正的焦慮，從而導致孩子的生理症狀加重了，父母更加誤解孩子一定是得了某種嚴重的生理疾病，但是透過各種專家會診，包括神經醫生，最後並沒有發現任何生理疾病。也就是說，嘗試各種辦法均沒有奏效。

然而，等到父母的這種誤會徹底解除後，他們幫助孩子去認識自己恐懼的原因，從而發現這些症狀正是源於這些恐懼。

比如孩子三歲半，媽媽緊張焦慮或有暴飲暴食等問題，導致孩子情緒困擾而便秘；再比如狄安娜因為姐姐日益惡化的呼吸困難，導致狄安娜害怕蜘蛛，等等。這些案例是不是聽起來不可思議呢？但是這些看起來似乎和孩子的生理症狀沒有關係的原因，在作者和其他心理醫生的幫助下被父母“看到”和認識後，孩子的焦慮和恐懼慢慢得到重視，得到了針對性的治療，孩子的症狀漸漸消失了。

讀完這本書後，我要求自己要對孩子的心理更加敏感和細心，不要因為我們的不知和疏忽，給孩子帶來不必要的困擾，甚至的心理傷害。那麼，當孩子面對無法言語的恐懼的時候，我們最主要做什麼呢？

發現孩子的恐懼點，引導孩子說出來，正視它。

這聽起來似乎不合乎常理，甚至有點殘忍。我曾經讀過一本書，其中就是一個小女孩和母親出去旅行發生了車禍，母親當場死亡，她親眼目睹了。從此，給她的內心留下了創傷。父親在心理諮詢師的幫助下，只要是孩子情緒好，願意回憶當時的場景，就引導她一點點、一次次地回憶。

最開始，小女孩總是很恐懼，不斷地以哽咽而結束。重複了很多次後，慢慢地，孩子可以情緒穩定地表達當時的心情了。這說明，她可以正視媽媽離開她的這個現實和車禍現場的血腥和殘忍。

後來，我讀過一些書後，才明白這樣的方法就叫做記憶覆盤，讓孩子一點點回憶痛苦的經歷，在重複中慢慢減輕內心創傷的方法。如果像我們大部分人認為的那樣，不去正視它，那麼它可能就成為孩子心中那個無法觸碰的疙瘩，誰能保證就沒有給孩子的性格和心理種下不健康的種子呢？

正好，前不久我把這個方法用在了自己孩子貝塔的身上，效果出奇的相似。

那天和隊友去逛商場，正好遇到閨蜜一家。好不容易隊友主動提出來，讓我倆去逛，他們兩個大男人看著三個孩子。結果卻讓我膽戰心驚，我和閨蜜剛逛了十來分鐘，就接到了隊友們的電話，貝塔不見了。

經過一番緊張和心跳加速，我們找回了抽泣的貝塔。晚上回到家洗漱完畢後，我特意和貝塔躺床上聊天。開始，我假裝不經意地問他今天發生了什麼，他沒說兩個字就開始撇著嘴傷心地哭，我抱著他沒有說過多安慰的話，只是在不斷地與他共情：

“貝塔玩著玩著，發現爸爸媽媽都不在身邊，於是到處張望，還是沒找到，開始變得很害怕和緊張，怕找不到爸爸媽媽，再也回不到家了。貝塔很慌張，就開始到處走，到處找。因為商場的人太多了，他們都比你高，你覺得周圍的人好多好高大，擋住了你尋找爸爸媽媽的視線。本來貝塔就害怕商場的假模特，爸爸媽媽不在身邊，貝塔就更害怕了……”

就這樣，我們用了十多天，每天晚上要準備睡覺時，只要孩子不排斥的情況下，我們都這樣反覆地覆盤。慢慢地，真的看到了變化。他從開始的委屈痛哭，到後來能夠忍住委屈和我堅持覆盤完整個過程，再到最後我問他想起來那個商場會不會害怕，他都肯定地說不怕啦。

我相信我是做對了。