1.適當運動

在嬰兒期，人體骨骼，韌帶，肌肉，關節等的生長和發育尤為重要。此時，這也是一個相對容易受運動影響的時期。因此，應適當鍛鍊嬰兒以保持健康的身心。2.確保寶寶有足夠的睡眠

古老的諺語：“能睡的孩子會長個。”嬰兒的生長髮育與體內分泌的生長激素的含量密切相關，睡覺時，人體分泌大量的生長激素。因此，父母應注意嬰兒的睡眠，尤其是晚上，父母要注意，當嬰兒的睡眠時間不足或不規律時，會干擾嬰兒的身體發育，不利於身高和體重的發展。

3.確保寶寶的心理健康

良好的生活環境和家庭氛圍可以給孩子帶來良好的情緒和食慾，並使他們的身體機能更好地發揮作用，這有助於垂體分泌生長激素。嬰兒的成長環境不僅有助於嬰兒的身高成長，而且有助於嬰兒心靈的健康發展。