現在不少父母存在一個共同的苦惱，孩子不善於交流、慢熱、內向、見了人不願意打招呼、和小朋友玩不到一塊去、到了公眾場合特別黏媽媽等，這其實是孩子缺乏自信心的表現，幼兒階段是形成自信的重要時期。自信心是孩子成才與成功的前提條件。
幾乎所有教人“如何成功”的書籍，都提到了一個人的自信對他取得成功的重要。自信心是一個人的奮進的精神支柱、是一個孩子能夠學好習的重要保證。一個沒有自信的人，我們無法指望他能夠做出多大的成就。自信心，也是開啟一個孩子潛能大門的鑰匙 —— 沒有自信心，就孩子的潛能就無法得到發展，因而也不能使孩子成長為人才。而“自我效能”就是衡量孩子自信的專有名詞。
什麼是自我效能？自我效能就是人們對自己或跟自己有關的能力的感受，對於自己能否取得成功的信念，即"我能行"。詞典中自我效能感定義是這樣的:產生預期效果（稀有）的個人權力或能力和一個人相信自己有能力改變自己的生活，實現目標或產生期望的結果。
孩子的“自我效能”就是他們對於自己能否做成一件事所具有的信心和結果的實現度。所以，讓孩子健康成長的關鍵，就是提升他們的“自我效能”，以此提升他們的自信心。每個孩子都是一個獨立的生命個體，但是遺憾的是並不是每一個家長都明白這一點，反而成為這個獨立生命個體成長的障礙。當孩子提出一些探索和想法的時候，家長會以不安全不衛生等各種理由去阻止，其實除了水火電等涉及到生命安全的事情之外，很多時候在確保安全的前提下，我們應該鼓勵孩子去探索和嘗試，一旦我們粗暴的干預，會成為他們日後自信無法建立的關鍵因素。同時也像是告訴孩子“你不行”，因此降低了孩子的“自我效能感”。
家長做什麼事情才能提升孩子的“自我效能”，培養孩子的自信呢？其實很簡單。第一、相信孩子
只有獲得了他人信任的孩子，才能自我信任。在遇到事情的時候，我們要敢於相信孩子的能力，不要遇到事情就阻止孩子。作為家長我們除了尊重孩子那些看似不靠譜的探索之外，在他探索不成功的時候千萬不要潑冷水，別說什麼早就告訴你這樣不行你非不聽，你怎麼這麼不聽話，你做事情怎麼不動腦子之類的充滿負面的暗示和引導，讓他覺得做不好很丟臉，因此會受到嘲笑和奚落，一旦產生這樣的心理不適感，他將不敢再探索新的事情。
因為孩子年齡小，因為技能掌握不夠，因為心智發展不到位等原因，孩子剛開始嘗試探索的時候，是一定不可能做的很成功的，這個時候本身就容易產生挫敗感，父母的態度直接決定了孩子是否會繼續探索，是否相信自己有探索成功的能力。
第二、教孩子用平常心看待自己的短處和失敗。
遇到挫折，先淡化挫折對於孩子的影響，積極看待問題。比如說孩子的考試成績不理想。首先，你可以先和孩子說，考試試題難易有變化，臨場發揮心理也有不同，成績有波動，沒什麼，很正常。其次，考得不理想也有好的一面。幫助我們放低心態，找到差距在哪裡，在接下來的時間裡，通過努力，我們可以一直進步。不斷超越的感覺很爽。再次，成績已經出來了，之前我們也做出努力了，我們要接納現實，順其自然。
比如孩子因為看到學習舞蹈不如別人而自卑。首先，你可以告訴她，每個人的長處和短處都是不一樣的。這個小朋友擅長舞蹈，可能他並不像你一樣擅長學習。科學家沒有舞蹈家會跳舞，沒什麼，很正常。其次，舞蹈不好，也是好事。可以讓我們找到我們和別人的差距，補差補缺，這樣就可以不斷進步。再次，而且每個人的身條件也是不一樣的，同樣的努力，結果也是不一樣的。就像小草再怎麼長也長不過大樹，只要順其自然，努力成長，成為最棒的自己。
第三、善於發現孩子的閃光點
孩子成績不理想，你可以批評他這麼簡單的試卷也能做錯？怎麼這麼笨？到底怎麼才能教會你？你也可以給孩子說：本來這樣這些做錯的題，你都能做出來，如果你能把這些分加上去，那麼你的成績非常棒，我們來一起分析一下這些做錯的題，好不好？孩子有特別偏差的課程，你可以說你這課不好，其他課再好也沒有用。你也可以說你另外一科這麼好，你有什麼好的學習方法和習慣嗎？我們一起看看，分析一下，能不能用其他科上，也讓他們變好。
你的所有肯定都可以提高孩子的信心。但是注意一定是具體細節具體問題的鼓勵，強調進步，不要泛泛地表揚，對孩子並沒有益處。
每一個人在心理上都有獲得肯定與讚賞的需要，如果一個孩子知道自己是被認可的，自己對別人來說是有意義，具有價值的，那麼他就會自然而然地產生自豪和自我肯定的感覺。
第四、給孩子始終如一的尊重和愛
不要跟孩子說“你再怎麼樣怎麼樣我就不喜歡你了。”“你再不聽話媽媽就不要你了。”自信的孩子往往得到的愛很濃厚，缺愛的孩子大多敏感自卑。心理學家認為，孩子的自信，對自己價值的肯定，很大程度上是取決於父母的愛。當孩子來到這個世界上，父母對於自己的孩子，不管孩子是聰明還是愚笨，是漂亮還是醜陋，都是始終如一、堅定不移的愛，這就是穩定的給予孩子愛，不因為孩子成績不如別人，就不愛孩子了。這是父母的偉大，也是孩子的信心基礎。
孩子是從小慢慢培養的，自信也是一點一點建立起來的。注重每一個細節，多在小事情裡給孩子滿足感。讓孩子知道自己是“能行”，而不是“真的能行嗎？”敢於自我肯定的人將來肯定也能獲得更多的機遇，因為他們有始終堅信自己的力量。這種力量是那些天生膽小自卑的孩子，可能一輩子都遙不可及的。