孕期嘔吐，是很多準媽媽遇到的麻煩。聽一位大姐說，她當初懷孕的時候，因為嚴重的嘔吐，幾乎不能吃飯，每天只能喝點糖水，當時也不懂這方面的養生知識，只得默默忍受，整個孕期對大人和寶寶都苦不堪言。

妊娠早期出現噁心嘔吐，頭暈倦怠，甚至食入即吐，中醫稱之為“妊娠惡阻”，一般認為是由於衝氣上逆、胃失和降所致。這方面的方藥很多，處理的方法，通常以理氣和胃為主，再結合具體情況辨證論治。今天，為大家分享一個比較通用的方子--紫蘇安胎茶，配方几個材料都比較平和，適合大部分準媽媽飲用。

【解讀】本方是治療妊娠早期嘔吐不能進食的常用方劑，用紫蘇葉、梗行氣寬中，止嘔安胎；茯苓、陳皮和胃安中，氣順胃和則嘔吐自止。白朮健脾安胎，有培固脾胃根基的意思。孕婦本來就不能吃飯，所以組方材料必須口感較好，不能有明顯苦味或異味，這個小方子做到了。

【加減】方子性溫，如果是上火的準媽媽，可用去掉紫蘇葉，再加點祛火的藥，黃芩有清熱安胎的功效，可酌加1~3克。用保溫杯悶泡飲用，更為方便。普通行動式保溫杯，用組成用量的三分之一，加熱水悶泡10分鐘，一天飲用2~3杯。如果嘔吐不嚴重，方子還可以簡化，只保留紫蘇梗、陳皮即可。普通人腹脹，打嗝，也可以用這兩味藥代茶飲用。

【注意】服用2天左右無效，說明不對症，請停服，改用其它方法調理。服用後能達到效果即可，如果嘔吐明顯減輕了，請減量或停服。輕微的噁心擇食、晨起噁心嘔吐等為早孕反應，不作病論。

【作者簡介】葉橘泉（1896~1989），江蘇吳興人，“方證藥證”學說中醫臨床家。早年在蘇州從事中醫中藥教學工作。建國後歷任江蘇省衛生廳副廳長、江蘇省中醫研究所所長、江蘇省中醫院院長等職。著有《現代實用中藥》、《近世內科中醫處方集》、《近世婦科中醫處方集》、《古方臨床運用》、《中醫直覺診斷學》、《本草推陳》等著作。《食物中藥與便方》是葉橘泉先生的代表作之一，該書是關於藥食同源的專著，按照“便”（就地取材）、“驗”（行之有效）、“廉”（少花或不花錢）的原則進行編著，為幫助人民群眾防治疾病提供了很多實用的方法。