春節期間好吃、好喝的都準備起來了，這其中孩子們的零食自然是不能少的，走進超市，各種零食應有盡有，那麼家長該怎麼給孩子們挑選呢？關於零食的相關標準，大家都應該瞭解一下。

2020年5月，中國副食流通協會正式釋出《兒童零食通用要求》團體標準，這也是我國第一項專門關於“零食”的標準。

《兒童零食通用要求》規定零食必須有以下標準：

1、不能含有反式脂肪酸；

2、不能使用經輻照處理的原料；

3、少鹽、少糖、少油；

4、不允許使用防腐劑、人工色素、甜味劑；

5、感官包裝確保安全；

6、強制標出過敏原。

長春市兒童醫院兒童保健科主任醫師 李亞：

高油、高鹽、高糖，第一會慣壞孩子的口味，咱們的零食都是香甜酥脆的，孩子自然喜歡這種口味比較重的，口味重的東西吃多了，就會影響正餐，這些東西吃多了容易引起肥胖，含糖份的東西在口腔裡殘留的時間比較長，不注意清潔的話，可能就會引起齲齒。

長春市兒童醫院兒童保健科主任醫師 李亞：

胃容量小的話，可能需要一些健康的加餐，但是對於大孩子的話，比如說學齡期，十多歲的孩子，儘量少吃零食，多吃正餐，如果要吃零食的話，建議和正餐隔兩個小時左右，睡覺之前這一兩個小時儘量不要吃零食了。

另外，飲料也是零食的一種，現如今市面上有很多無糖飲料，醫生表示，無糖飲料中的糖雖然不是蔗糖，不會引起血糖的升高，但無糖碳酸飲料中的碳酸可導致骨質疏鬆、腐蝕兒童的牙齒。

在日常生活中，如果您遇有兒童健康問題，可以撥打吉林省兒童健康促進諮詢熱線：0431-81620800。