大道至簡，大簡至易。

孩子喜愛電子遊戲，他心裡就會一直惦記著遊戲，阻止只會讓孩子產生厭煩、不滿等情緒，也往往可能只是暫時性的效果，有時甚至於可能產生不良後果，現實中有出現了一些例子。

因為喜愛，孩子們就會想方設法玩遊戲，所以一味的壓制是不可取的。

那麼，我們可否將玩遊戲的時間拿出來做獎勵？條件是提高學習成績？

當然，這個方案能實施的前提是要家長和孩子搞好關係，孩子才會聽家長的。所以要先學習《兒童經》。同時建議此方案由家長和孩子共同商議然後決定，必須要得到孩子的認同，執行起來效果才好。

還有一點，家長也必須花時間來監督孩子，因為孩子的自制力很差，沒有家長的監督這個協議也只能是空談。

其實，網癮也沒有我們想象中的那麼可怕，但要用對方法，別讓孩子誤入歧途，讓孩子的人生還保持在可控範圍內，就已經達到了家長們的目的。

對於孩子沉迷網路遊戲這個問題，的確不能簡單的堵，而應該是導，是引導，是疏導，讓孩子慢慢轉移注意力和精力。只有當他發現很多事物比玩遊戲更精彩更有意義，比如學業，比如適度運動，等等，他才會從遊戲中抽身出來。

《兒童經》防迷網技術簡介

六個步驟，可幫家長讓孩子以健康、平和的方式防止迷網，或戒掉“網癮”：

第1步：

家長鬚冷靜，心平氣和談。

平常心，冷靜。家長首先要冷靜，要知道孩子們並沒有網路上癮，只是可能朝向上癮的方向發展……此時，如果家長及時注意，及早溝通，再加上毅力、合理限制和替代活動，孩子脫離網路或健康使用網路比較容易。

第2步：

家庭會議好，親子共協商。

與少年兒童心平氣和交談，規定限制條件，逐步實行限網。良好的上網習慣應從小培養，在孩子剛開始接觸電子產品時就要養成。與孩子傾心交談，規定使用網路的時間和空間，比如在孩子面前擺上一個鬧鐘，告訴他可以使用多長時間，超時將承擔什麼樣的後果。父母的溝通和陪伴會讓孩子在脫離電子產品的過程中變得更加合作。

第3步：

時間地點限，

建議商定限制使用電子產品的時間和場所。手機和平板電腦應該在家裡的公共場合使用，勿獨自一個人關在房間內玩，在家人吃飯時不能使用，不讓孩子獨自上網，孩子上網要有父母在旁邊監督。根據孩子的不同年齡，限定使用電子產品的時間，一般不超過一個小時，頂多兩小時（上午一小時，下午或晚上一小時，要分開，勿連續兩小時，防止近視眼。）。讓孩子完全與網路脫離也是不可取和不可行的，要教會孩子健康、有限制的使用。

第4步：

父母樹榜樣，身教言教兼。

孩子都是有樣學樣。父母不能要求孩子關了手機，自己卻看個不停。擔心孩子網路上癮的父母首先要自我約束。

第五步：

活動共參與，親子同時間。

開展其他娛樂活動，戶外及戶內活動，靈活安排，共同參與。安排時間與他人、家人和朋友豐富的互動，父母與孩子一起做運動、散步、烹飪美食、打掃衛生、整理房間等等，與孩子一起做事、經常交談、瞭解他們的興趣愛好。最合適的替代活動是戶外活動，大自然可以緩解壓抑和焦慮，減少成癮心理，增強身體免疫力。

第6步：

藉助兒童經，治本是關鍵。