寶寶6個月以後，雖然母乳依然有營養，但是已不能滿足寶寶的營養需求了，這時我們就要開始給寶寶新增輔食了，當然母乳也是可以一直餵養的。

如果想給寶寶新增蔬菜，可以將蔬菜煮爛成蔬菜泥給寶寶新增，注意蔬菜一定要多清洗幾遍，煮好後將煮菜水倒掉，在清洗一下，然後再給寶寶製成蔬菜泥新增，當然強化鐵的嬰兒營養米粉也是不可缺少的。

給寶寶新增水果，不要選味道過重的水果，如過甜或過酸的都不適宜，過甜或過酸都會使寶寶出現厭奶和厭食的情況。

一週歲以內的孩子輔食不需要加鹽、加糖。鹽影響血壓，糖分過多引發齲齒，儘量少吃。

不要給三歲以下的孩子喝純淨水、礦泉水，白開水對孩子是最好的。更不要給孩子喝碳酸飲料，會影響鈣吸收。

不要給孩子吃大人嚼過的食物，齲齒率更高，而且會傳染病毒。