父母與青春期孩子相處時，界限感很重要。尊重孩子的獨立與自由空間，孩子尋求自我與獲得獨立的過程就會順利得多。

而尊重孩子的前提是信任孩子。因此，父母最需要做的，是建立信任，然後才能放開手讓孩子獨立探索。

但對於很多父母而言，這一點太難了。總是有很多家長在擔心：

我家孩子不自覺，你再不管他，那他就完全失控了。

為什麼會有失控感？

其實青春期是孩子在尋找自我同一性的過程。他想要成為與父母不一樣的人，他要從家庭中分化出那個獨特的自己。然後，以個人的身份進入社會，獲得他人的尊重與認可。

此時父母對孩子的影響逐漸下降，同伴和外界對孩子的影響逐漸加強。

於是父母就會感覺到了失控。因為這個過程中，孩子會有許多讓父母難以理解與接受的叛逆表現。

但這對孩子來說，這又是十分必要的。孩子只有實現了自我同一性，才能真正走向成人。

很多沒有在青春期順利形成自我同一性的孩子，是無法實現真正的人格獨立的，他們在今後進入社會時，容易出現各種各樣的問題。

為什麼自我同一性的形成如此重要？

我們首先來了解什麼是自我同一性。

簡單地說，自我同一性，就是一個人發展過程中，對自我穩定人格的一種確認。弄清楚我是誰，對一個人今後的發展非常重要。

在這個確認過程中，一個人通過將自己的需要、情感、能力、價值觀和目標一系列特質進行整合，形成一個統一而穩定的整體。

在尋找自我同一性中，孩子需要將自我的過去、現在和將來，合成一個有機的整體，來確立自己的理想與價值觀念，並對未來自我的發展做出自己的思考，包括對各種選擇和最後決定的深思熟慮。

這是一個自主探索的過程，沒有人能夠代替孩子來完成。

如果孩子沒有足夠的機會將自己的各方面特質和各種選擇整合起來，或根本沒有能力選擇，就會產生角色混亂。

心理學研究發現，那些不能確立自我同一性的年輕人，很可能會引起同一性擴散或消極同一性發展。

他要麼讓別人去把握自己的決定，或服從別人的意見，或迴避矛盾，拖延決定，既無法“發現自己”，也不知道自己想要成為什麼樣的人，很難適應自己的社會角色。要麼形成與社會要求相背離的同一性，不被社會承認與接納的角色。

而那些獲得積極同一性的青少年，會形成“忠誠”的美德。這個“忠誠”意味著，一個人有能力按照社會規範去生活，能在現實中找到自己的位置，實現自我的社會價值，同時感受自己生活的意義。

同一性擴散

所謂的同一性擴散，就是經歷了一段很長時期仍未形成一種強烈的、清晰的同一感。這樣的人，常常處於一種散漫的無所依附的狀態之中。

無法做到一貫忠誠，無法兌現承諾和承擔義務；

對自我的評價較低，自尊心較低；

難以承擔自己的社會責任；

衝動，缺乏條理，與他人的關係常常是表面的、凌亂的。

他們雖然對自己父母的生活方式不滿，但他們沒有能力按自己的方式有序地生活。於是他們常處於猶豫之中，缺乏目標與方向，常常生活於迷茫與彷徨的狀態中。

其實，同一性並不是在青少年時期才出現的，早在幼年時期，兒童就形成了自我感知。但是，青少年時期卻是第一次有意識地回答“我是誰”的問題。

而同時青春期孩子的大腦，也處於發育快速發育的特殊時期，此時孩子接受新事物與適應變化的能力明顯增加，有著很強的可塑性。

一個懦弱的男孩，可能突然在12歲那年變成一個剛勇的青年。一個蜷縮的女孩，突然在13歲的時候盛放成嬌豔的少女。一個淘氣外向的孩子，到了青春期，也可能突然變得安靜而內向。

所以，青春期又被稱為人生第一次回爐重造的機會。

這其實也是孩子在自我探索中，完成自我教育的好時機。

孩子需要自己不斷地重複各種嘗試與體驗，來完成這個人格的穩定與發展，父母不要過多地介入與干涉。理解、信任與尊重，才是這時期送給孩子最好的成長禮物。

否則，孩子可能還沒有完成對自我發展的深入思考，便過早地將自我意象固定化，而停止了對同一性的探求。這就是所謂的“拒斥”。

同一性拒斥的青少年往往缺乏主見，遵從他人的目標、價值觀和生活方式。

青春期是孩子尋找人生方向的重要時期。父母不要再要求孩子聽話和乖巧了，那樣的教育只會讓孩子迷失自己的人生方向。

一些孩子長大後看起來三觀很正，不用擔心他們出現什麼大問題。但同時，他們也常常對生活沒有什麼熱情，甚至找不到自己的人生意義。

他們常常為別人而活著，沒有對有關自我發展的重大問題進行過自己的思考。他們自我投入的目標、價值、信仰，其實都在反應著父母或其他權威人物的希望，這就是心理學上所說的“權威接納狀態”。

這也是同一性形成過程中的一種中斷體現，由於孩子過早地將自我意向固化，從而阻礙了其他發展的可能性。

許多父母之所以喜歡干涉和控制孩子，是因為他們擔心孩子行為和方向失控。其實，青春期孩子並不像父母想象的那麼失控，只要把握好最關鍵的決定因素，其他的就可以放手讓孩子自由探索。

有三個因素在青春期孩子的身上起作用。

它們分別是：

7歲前父母給孩子的愛與能量，父母給孩子起到的榜樣作用，以及孩子自已的生命力。

前兩個都是父母能夠影響的。因此可以說，父母帶給孩子的人生底色，是非常重要的。

一、7歲前是孩子人格形成的關鍵期，此時孩子最需要的是溫暖，共情，關懷和愛。

感受過足夠愛的孩子，擁有最基本的自愛和自信，他們的人生一般不會太差。因為他相信自己是個有價值的人，並會努力朝著這個方向發展。

二、為孩子提供一個活力四射的成人榜樣。

在女孩的家庭中，最好能有這樣的一位女性：她能快樂地享受著女性的身份和情感，自信快樂，有知心的朋友，有興致勃勃的事業，有她自己的一片天地。

在男孩的家庭，最好有這樣的一位男性：他穩重，剛毅，有能力，有擔當，在他的圈子裡獲得首肯。

三、如果前面的兩個因素父母都沒有做到，還有第三個。

那就是孩子自身的先天因素：生命力。如果孩子生命力夠強，他終究可以衝破一切阻礙。

作為父母，你需要做的就是，堅定地去相信他的這種內在生命力。這種堅定的相信，最終會誘導孩子釋放出這一力量。

最怕的是父母自己提供不了良好的榜樣作用，還處處干涉、控制孩子，那才是真正滅殺了孩子的生命力。只有那些被深深信賴著的孩子，才有力量引發出自身的潛能。

孩子一旦完成了自我同一性，就真正實現了精神與世界觀的獨立，真正地步入成年狀態。今後生活的任務，就是引導他按照自我方向度過人生的其餘階段。

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