最近很多媽媽都一定都有這種感覺：娃該起床不起床、該吃飯不吃飯，脾氣還變得特別大，生活節奏全都亂了套、在家帶娃變得特別累。

但你可能不知道，很多時候小孩難搞、愛發脾氣，都是因為他的生活節奏突然被打亂了。

想想是不是從放假開始，孩子的生活規律就完全不一樣了？

不知道自己該在什麼時候、做什麼事，沒有了以前的確定感，孩子也就變得難搞起來。

所以，想讓孩子好帶，最重要的就是幫他建立秩序感。

那麼，該怎麼做才好呢？你一定需要這麼一張——「日常慣例表」。

一

日常慣例表的核心就是：明確時間的一種方法。

只有明確作息時間、合理安排遊戲、學習、鍛鍊時間，讓孩子很清楚什麼時間該做什麼事情。

定好規則之後，實現孩子能夠獨立自主遊戲，老母親安心工作的目的。

具體的參考執行方案如下：

07：30-08：00 起床，測體溫，洗漱

08：00-09：00 美味早餐ing

09：00-11：00 律動，閱讀，繪畫時光

11：00-12：00 可口午餐ing

12：00-14：30 甜甜午睡ing

14：30-17：30 遊戲，運動high起來

17：30-18：30 營養晚餐ing

18：30-20：30 安靜遊戲

20：30-21：30 洗漱進入甜美夢鄉

（家長可以根據自己家裡的實際情況調整作息）

二

合理整合

01上午協奏曲

早上不要賴床，帶孩子感受下早起的美好時光，每天早上擁抱彼此，也可以在床上嬉鬧一會。讓美好的心情從早晨開始。

帶著孩子一起精心為自己和家人做一頓早餐，擺個盤、拍個照。放一段舒緩的音樂慢慢品嚐。

邀請孩子一起收拾餐具，整理自己的房間。

上午時段空出一段時間，讓孩子自己選擇繪畫或者閱讀，這段時間也是老母親工作的黃金時間。跟孩子約好，不能相互干擾。

獨立活動之後，一定要安排一個親子的時間，親子瑜伽、親子運動、親子表演等等都是很不錯的選擇。

02下午圓舞曲

午餐後，坐在一起聊聊天，別忘了讓孩子發表一下他的觀點，這應該是他演講的地盤。

午睡，踏踏實實睡個午覺，老母親就可以忙自己的事了。實在不想午睡，就和孩子各自做自己想做的事，生活快樂的源泉在於隨心而動。

午睡起床後，自由活動，給孩子規定的接觸電子產品的寶貴時光，不超過30分鐘，接下來自由活動時光，可以搭搭積木，這樣老母親又有自己的工作的時間了。

03晚上小夜曲

晚餐是一家人團聚的時候啦，讓孩子幫忙擺餐具，盛飯都是不錯的工作。

晚餐後幫忙收拾碗筷，感恩家人們一起努力的付出。

晚上開個小型的聯歡會，讓孩子展示下才藝。收穫一些鼓勵和掌聲。

睡前準備，泡泡腳，做做親子操，講個睡前故事，孩子安睡後，老母親可以整理下今天的工作。

說白了，就是把娃每天一定要做的事，捋一捋、搞清爽、貼出來，讓他一到時間就自覺的該幹嘛幹嘛。

秩序感是孩子生命的一種需要，當它得到滿足時，才能產生真正的快樂。

然而，當孩子表現出秩序敏感期的行為特徵時，很多家長會認為孩子在無理取鬧，感到不耐煩，甚至對孩子的“不當”行為進行批評斥責，讓剛剛進入秩序敏感期的幼兒心靈無法充分體會成長的美好，從而變得混亂、孤僻、不再有勇氣探索未知。

因此，當孩子樂於去做一些關於秩序的事情時，家長不妨滿足他的這個需求。

1.儘量不頻繁更換孩子的教養環境

有的職場媽媽在返崗上班後，採取了將孩子在外婆、奶奶和自己家輪流撫養的做法。殊不知，這是非常傷害孩子秩序感的做法，使得孩子很難產生穩定的秩序體驗，進而衝擊他們對這個世界的安全感。所以，保護孩子的秩序感起見，孩子出生後，最好讓他在一個相對穩定的生活環境中成長。

2.努力建立科學的生活作息

秩序孩子天然喜歡有規律的生活，家長不妨利用這一點，自孩子出生起，就幫他建立一種合理、科學的作息秩序，讓孩子逐步適應這種有規律的生活，為今後良好的生活習慣奠定基礎。

3.營造整潔有序的生活空間環境

整潔有序的生活環境更容易讓秩序敏感期的孩子感到舒適，家裡的日常用品最好擺放有序，每次使用後注意及時歸位。尤其是孩子的東西，更要注意擺放有序，不要隨便變換它們的位置。

4.尊重孩子的物權敏感

孩子對特定物品的所有權產生敏感之後，家長就要注意尊重這種敏感，儘量不混淆物品的所有權，更不能壓制孩子對區分所有權的主張，否則，孩子很容易獲得一種意識：物品的所有權是可以很混亂的。

這對於孩子發展自己的所有權意識並不是一件好事，一則容易使他們養成隨意拿別人東西的壞習慣，二則容易使得他們長大後不敢維護自己的正當權益。

5.理解孩子對程式的要求

當孩子因為已經習慣了或者頭腦中預期的程式被破壞而哭鬧時，家長要理解孩子對於秩序的強烈要求，耐心地處理問題，“重來”通常是很有效的解決對策。

在無法“重來”的情況下，也要做好解釋工作，這樣做，孩子可能並不馬上買賬，依舊大哭大鬧，但這是一種健康的痛苦，孩子在宣洩的過程中，也會慢慢明白，有些事情是不能重來的。

家長的理解和耐心，往往會讓孩子多一份面對的勇氣，甚至就可以啟動條理的思維，行為也變得“正常”起來。

6.增強孩子的靈活性

多帶孩子出去走走，感受不同環境、家庭中的人、物、事，幫助孩子認識到別人的“秩序”和自己的“秩序”可以不同，隨著孩子獨立意識的增強，孩子就能把“自我”與“他人”區別開來，到了哪裡都能“入鄉隨俗”，能夠快速適應不同事物和人物的“秩序”。

孩子的秩序感往往從一開始就誕生於家長構築的家庭環境，幼兒秩序敏感期的孩子各類要求其實大多基於家中已有的秩序。

形成秩序感的過程，不僅會幫助孩子進行初步的思考和邏輯因果的推演，發展智力，同時，秩序感也會為孩子們發展道德意識和規則感奠定基礎。

從作息時間到吃飯、物品歸類等，秩序既能讓一家人的生活盡然有序，也能更好的幫助孩子建立秩序感。

幼兒秩序敏感期會持續一段說長不長，說短也不短的時間，需要家長們的耐心和細心、接納和包容孩子。

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