生活中，很多家長髮現開始給自家孩子餵養輔食之後，他們總喜歡把已經吃進嘴巴里的食物用手摳出來。

寶寶為什麼會有這樣的舉動？他們是不喜歡吃這種食物嗎？還是他們不想吃了？不同的家長有不同的疑問。

究竟是什麼原因讓孩子有這樣的行為呢？家長又該怎麼做呢？以下是總結的四個關鍵性原因，家長可透過細心觀察，作針對性的解決。

邊吃邊玩，寶寶把摳嘴巴當做遊戲

有些孩子喜歡把食物從嘴巴里摳出來，是因為他們有邊吃邊玩的用餐習慣，並把摳嘴巴里的食物當做遊戲的樂趣。

具體來說，這是孩子沒有養成良好的用餐習慣引起，家長可從這方面幫助孩子進行改善。

良好的用餐習慣除了包括飯前洗手、定時定量進餐等之外，還包括進餐過程中的專注。孩子邊吃邊玩，因為愛玩摳嘴巴是孩子不能專注用餐的一種表現。

12～18個月齡，是培養寶寶的良好用餐習慣的關鍵期。

在這個關鍵時期，家長可透過如下方法培養孩子用餐的專注感：

①舒適用餐環境的營造：比如給孩子準備好兒童安全座椅，讓孩子感到舒適；

②創造不受干擾的用餐環境：在用餐環境，不放置能夠讓孩子分心的玩具、電子裝置等，讓孩子可以把注意力只注重在用餐上；

不合孩子胃口，用摳嘴巴表示抗議

實驗證實，寶寶出生第二天就具備味覺能力；一個月可辨別酸甜苦等不同的味道；四、五個月對食物味道的微小改變已經敏感；六到十二個月，味覺發育更敏感。

寶寶因其味蕾的發育，碰到不合胃口、自己不喜歡吃的食物，可能會把已經吃進嘴巴里的食物摳出來，以此來表達抗議。

寶寶的飲食搭配在遵循品種多樣、比例適當、定量飲食、調配得當、選料科學、清潔衛生之外，也要考慮到他們的口味選擇。

不同的食物，它們雖然有不同的營養價值，可是有些食物之間存在營養價值的可替代性。

對於孩子不喜歡吃的食物，家長完全可採用其他的食物來代替，以此達到補充孩子身體所需的營養元素價值的目的，而且孩子也不會把食物摳出來。

吃飽不餓，要摳嘴巴讓爸媽知道

當寶寶已經不餓了，家長還一直給他們餵飯，寶寶因吃不下，就會伸手把嘴巴里的食物摳出來。

生活中，很多的家長都存在擔心寶寶吃不飽，從而造成寶寶的過度餵養。寶寶伸手從嘴巴里摳食物，是寶寶一種吃飽的表現，家長要看到這樣的訊號，需要立刻停止餵養。

當然為了避免寶寶從嘴巴里口食物的問題出現，家長餵養寶寶需要遵循按需餵養的原則，這對任何年齡階段的寶寶來說都極其重要。

中國營養學會2015年釋出的《0～6月齡嬰幼兒餵養指南》和《7～24月齡嬰幼兒餵養指南》中都有順應餵養的概念。

順應餵養，即指家長透過寶寶發出的餵養訊號，及時餵食；當寶寶發出拒絕訊號後，立即停止餵食。

順應餵養，從某種程度上來說，也就是按需餵養，根據寶寶的需求進行科學餵養，當寶寶有飢餓需求，家長及時滿足；當寶寶飽足之後，停止餵養。

寶寶的食量標準決定了他們的按需餵養標準。不同月齡的寶寶，他們因食量標準不同，餵養的需求也不同。

這就需要家長及時透過觀察寶寶的餵養訊號，並從中得出規律，從而達到按需餵養目的。

吃得不舒服，摳嘴巴誰來幫幫我

給寶寶新增輔食之後，有些家長可能不太注意，給他們吃的輔食塊比較大或比較硬，以致於超過了寶寶的咀嚼能力，咽不下去，他們只能伸手把食物從嘴巴里摳出來。

不同月齡的寶寶，他們新增輔食的種類、軟硬度、食量等存在普遍性的差別，家長可以作參考。

但是考慮到不同孩子的發育差別，可能存在個體性的差異，這就需要家長平時更細心去觀察孩子，並按照循序漸進的方法新增輔食。

孩子用手摳嘴巴里的食物，雖然說是一種不好的喜好，但是這是他們發育過程中一個必經階段，也是他們自我意識的一種萌芽。

因此，家長不要採取強硬性的手段去制止孩子，而是根據不同的原因作針對性的解決。