昨天和孩子吵架了，原因是他中午盛飯時飯時，手腳不利索，撒湯漏水，他突然爆發，倒把我嚇了一跳，我只是就事論事，他卻不依不饒，一反常態地高聲叫嚷，說這個家他待不下去了，氣氛太壓抑，他要離家出走。

我也不甘示弱，結果越吵越兇，誰也沒吃好飯。辛辛苦苦收拾家務，給孩子做飯，只是埋怨他兩句，他就和我蹦高叫喊，一個成年的大小夥子，實在讓做媽媽的寒心

下午靜下來自己反思，到底是哪裡不對頭，讓母子反目？孩子一直是個溫文爾雅的人，怎麼這次這麼失控？

正想著，兒子也來道歉了，他承認自己態度不好，但是他也說出了心裡話，原來他大學畢業考完研就一直在家，疫情期間也不方便出去打工，況且還要準備研究生複試的事兒，就這樣和我在家大眼瞪小眼的有一個多月了。

我表面上沒說，心裡的焦慮越來越多，一個年輕人，整天在家玩遊戲，看手機，晨昏顛倒，我和他爸爸倒成天上班，因此和他說起話來，總是著急不耐煩的語氣。

而他也因為心虛，總覺得我看不上他，他做什麼都不對，這次發火前，他說我一上午已經說他好幾回了，而且語氣態度非常不好，只是我自己沒意識到罷了。

我確實沒感覺到自己的粗暴，真應了那句話，越是親人面前越沒耐心，看來即使是自己的孩子，也不能肆無忌憚地使用家庭冷暴力，有了情緒，要及時互相溝通和尋求疏解方法。

我承認了自己的錯誤，但是也指出了兒子的問題，首先，他確實涵養不夠，不該失控發火，成年人有多大委屈，都應該心平氣和的解決，這才是成熟的標誌。

其次，他本質上也是因為自己成天無所事事，所以變得極為敏感，別人說他時候，他也放大了人家對他的指責程度。要想從根本上自信，就得從我做起，每天給自己找點有意義的事情，比如買菜做飯就是個很好的鍛鍊方式。這樣，他在家裡也就有了存在感和責任，而不是覺得別人總看他不順眼，找他的茬兒。

我也和他承諾，以後當我帶情緒多次指責他的時候，只要他感覺難受，隨時告訴我，我也會休息和收斂。

語言和態度也能傷害身邊的親人，即使是親生母子。這就是為什麼有些孩子被家長說了去跳樓，出走，我這次也看到了失控的孩子有多不理智。

家長們，只有有效溝通和真誠改變才能化解矛盾。首先承認自己的錯誤是開啟孩子心扉的一把鑰匙不要覺得沒面子，孩子的心也是善良柔軟的，他們也不願和父母作對。

今天中午，兒子自己炒菜做飯，看著他，我很欣慰，孩子又長大懂事了一些。