突如其來的新冠肺炎疫情，打亂了千萬個家庭的正常生活。衝在戰場最前線的醫生，冒著巨大的感染危險自不必說，陪伴老人、孩子和愛人，也成了一種奢侈；負責外圍的基層幹部，特別是公安幹警，苦口婆心地勸導民眾不要出門，自己卻要走村串戶早出晚歸……

不過，被困在家裡的人們，也需要關注，特別是現在本該坐在教室裡面的孩子們。

部分地區開始復工了，但復學萬不可妄動。一個學校，少則幾百人，多則上萬人，一個百來平方米的教室要容納四五十個學生，一個十多平方米的寢室要住五六個室友，特別是食堂，用餐的時候難免挨挨擠擠，一旦發生感染，後果不敢想象。

停課不停學，網課已經熱鬧起來了。

最先是阿里的釘釘收穫了幾十萬差評而爆紅，接著是家長們忙著準備手機或電腦，老師們準備當主播。大家都急，唯獨這場戲的主角——孩子們卻各種不適應。

上課了！上課了！可是有的孩子還在睡懶覺，被迫起床的也是睡眼惺忪。

有的孩子索性就躺著床上聽課。如果沒有家長的監督，保不準聽著聽著就進入夢鄉。

起床聽課的孩子，聽著聽著，忍不住想開啟遊戲看看。

很多孩子對網課不適應，甚至有牴觸情緒，學習的效果的確令人擔憂。有很多人並看好網課，認為“讓孩子拿手機聽網課，相當於讓孫悟空守蟠桃園。”

不管是資本的熱捧，還是自媒體的冷嘲，網課這件事必須得重視。因為這是非常時期的應急措施，關係到幾億孩子學習與健康。

我的愛人是老師，我曾經也是老師，現在還是兩個孩子的家長，不妨跟家長朋友們交流一下心得體會。

一是讓孩子按時起床，保證在上課之前上好衛生間並完成洗漱。上完第一節課或第二節課再吃早餐。畢竟是在家，可以適當鬆一些，吃早餐也可以當休息調節。

二是提前除錯好裝置，不要等到臨近上課了，電腦剛剛啟動，出現網路不通或軟體打不開。

三是電腦或手機的螢幕亮度調低一些，太亮會傷眼睛。

四是提醒孩子保持正確的坐姿，長時間勾腰駝背，傷腰傷眼。

五是適度做監督提醒。孩子的自控能力畢竟有限，需要適度的約束。但不要在孩子上課的時候絮絮叨叨，端茶倒水。

六是下課就要讓孩子離開電腦或放下手機，做一些運動，可以休息眼睛鍛鍊身體。做一些家務也好。

總之，要像在學校那樣，早睡早起，按時作息，完成老師留的作業。

家長朋友們也不要太過焦慮，待回到學校，老師會根據實際情況，組織學生回顧複習，將學生沒有掌握的知識做強化。