對於嬰兒來說，寶寶仍然需要每天小睡至少兩次的，當然，也需要根據寶寶的情況來決定。如果寶寶夜間睡眠時不易入睡，或者是睡眠時間短、睡眠品質差等等情況，就需要給寶寶安排白天小睡兩次的。

由於寶寶在嬰兒期變得更加機敏好動，所以，寶寶在晚上睡眠的時候是很難平靜下來的，所以，在這時候要安排一個始終如一的睡前儀式，這樣有助於寶寶入睡。當然，是可以給寶寶進行各種方法的嘗試，比如在睡前洗個熱水澡、講個故事、輕輕的搖晃、唱兒歌、喝兩口奶等等這些活動都可以使寶寶放鬆下來，這樣可以做好睡前的準備。在這裡寶媽媽也要記住的是，一定要在寶寶過度勞累之前，開始做一些放鬆的活動。最終寶寶將會把這些活動與睡覺聯絡在一起，放鬆且舒適的入睡。

在寶寶還沒有睡著的時候，一定要將寶寶先放進他自己的嬰兒床上，這樣寶寶可以學著自己睡覺。輕輕地將寶寶放下，並對他說聲晚安，然後離開。如果寶寶開始哭鬧，檢查一下他是否遇到了什麼問題，適當的安慰一下，然後離開房間，隨著時間的推移，逐漸的減少在夜間給寶寶的關注。如果父母做法始終如一，對於大多數寶Bora說，夜間的哭鬧就會減少，並且最終學會自己入睡的。