導語：“因為這個六塊錢，篤定了我是一個沒有爸爸媽媽愛的小孩”，原生家庭不幸的孩子，如何治癒自己？

最近的《奇葩說》的內容真是讓人感慨萬千，辯手李佳潔提到了了自己的不幸:她在很難的一段時間裡，有次口袋裡只有6塊錢了，到一家麵館店裡看到了最便宜的一碗麵香菇肉絲麵是16塊。她跟老闆說錢包丟了，現在只有10塊錢，自己不愛吃肉，可以給她香菇面。面上桌了，她撥弄了一下，發現裡面有肉，當時她不敢吃，因為她沒有6塊錢可以給老闆。

她第一次意識到錢的重要性是高中的時候，爸爸媽媽不願意給學費，互相推脫，那個時候覺得他們吵架自己只是被傷害的人而已，覺得他們是愛自己的。但是這碗麵，因為這六塊錢，她篤定了自己是一個沒有爸爸媽媽愛的小孩。

有句常被引用的話：幸福的童年能夠治癒一生，不幸的童年用一生開治癒。

在和諧幸福與愛的家庭里長大的孩子，舉手投足間展現出來的自信和安全感，是缺少溫暖的家庭裡出來的孩子身上沒有的。

那在原生家庭中，遭遇了不幸的童年，還能被治癒呢？

<1>尊重自己的感覺

自小生活的模式，對孩子的影響已經根深蒂固，有成婚的男性，是媽寶男，她愛妻子，但是他有個底線，妻子不能說他媽的不是。在帶孩子的過程中，婆媳矛盾頻現，他真得很痛苦，經常跟妻子吵架，覺得妻子不懂事，弄得家裡不安寧。跟朋友訴說，朋友開導，讓他尊重自己的感覺，真是妻子的原因嗎？他說不是，其實知道是母親的原因，但是自小就被母親的強勢控制已經習慣了，內心很脆弱，越想維護外部自我，在婆媳矛盾中，不自覺的維護母親。

重新審視自己和母親的關係，勇敢的面對母親的不是，遵從自己，才能真正的治癒自己。

武志紅的《和另一個自己談談心》中提到：“要想有真自我，就要尊重你自己的感覺，讓你的心、你的感覺指引你的人生。因為感覺發自內心，遵從了感覺，心就獲得了自由。”

<2>改變內在模式

有個女性跟老師訴說自己太累了，工作中感覺領導給自己安排了太多的事情，而同事就很輕鬆，換過幾次工作還是如此。回到家裡，又要收拾裡裡外外，老公什麼也不做，吵過鬧過，最終還是自己來做。

老師說，這一切可能是她自己造成的呢，也許換了老公還是會這樣。造成這種情形的原因可能是內在模式導致的。

女性回憶說，自己小時候每次回到家裡，都會看到爸爸媽媽忙碌的樣子，感覺他們很辛苦，就會找事情做，這樣覺得能夠替父母分擔。有時候自己被老師表揚了，想回家跟父母分享，但是感覺他們那麼辛苦，自己還那麼開心，很不應該。久而久之，自己就成了這樣的性子。

現在的狀態依然延續了當初的經歷，覺得讓自己忙碌點才對得起別人。

但是父母最希望的就是孩子能夠開心幸福，父母的愛是一種傳承，而不是索取，如果孩子過得好，他們才更開心。請接納想要改變的自己，先改變內在模式。

<3>提高自身價值

有的孩子從小受到家長的冷嘲熱諷，給自己貼標籤，導致自己自卑，自我價值感很低。

不妨透過2個途徑來改變：

1、改變對過去的看法，鼓足勇氣去和家長面對面的交談，可能父母原來並不知道你內心的想法。你講出來，發洩完了，和過去的事情和解，和父母和解，改變不了過去的經歷，但是以後的你可以沒有負擔的做自己。

2、做正能量的事情，不要因為自己的不幸就看什麼都覺得不好，在做善事的同時，你會收到別人善意的回饋，回饋越多，你就會越來越體會到自己的重要性，重新提升自己的價值感。

<4>用自己來影響父母

若你強大了，說不定就改變了父母對你的看法。

有個成人說，自小他父母想控制他，但是他總是會以自己的實際行動給父母有力的反駁，最後他的父母反而越來越信任他了。《都挺好》的劇情就有點這樣的意味，蘇明玉靠自己成了女強人，想逃離的原生家庭最終還是沒能逃出，不過因為她的強大，反而讓父親對她越發依賴。

既然父母不願意改變，那就想辦法讓自己強大起來，用自己去影響父母！

親愛的們，你原生家庭的生活是怎樣的呢？

原生家庭會對我們的人生產生影響，但是我們不要讓不好的一面影響我們一輩子。

心理學家說：“人會花一生的時間來整理童年，但此生，你是要不停向父母追責、整理童年，還是懂得內心缺憾，自行補上，然後彈個響指，朝著星辰大海繼續前行？”

你做好改變的勇氣了嗎？