女性從孕期開始，就要忍受妊娠反應帶來的不適和身材的急劇改變。在孩子出生後，更要兼顧工作和家庭。

多了媽媽這個身份之後，女性的壓力就更大了，但其實女人的一生要經歷的事情還很多，而且各個階段都很辛苦。

女人一生有“三劫”，除了生子之痛，另外兩個更難熬

懷孕生子的苦

準媽媽們都要經歷懷胎十月的辛苦，在這幾個月中，準媽媽們不僅要改變原有的生活方式，還需要時時刻刻注意自己的身體，以免寶寶發育出現問題。

而且如果媽媽們妊娠期反應強烈的話，頻繁的孕吐也會讓她們越來越煩躁。

懷孕後的女性無論身體和心理，都需要面臨很大挑戰。孕期女性身體激素分泌開始改變，導致情緒出現不穩定的情況，體重也開始隨著時間的推移不斷增大。

而且到了即將分娩的日子，準媽媽們還要忍受時不時地劇烈的疼痛感。

分娩的時候，宮縮更讓媽媽們永生難忘。如果是順產的話，會y的撕裂感會讓媽媽們非常難熬，甚至可能會有大出血的危險情況。

而剖腹產的話，也同樣要忍受打麻藥和術後刀口的疼痛。

而比疼痛更讓媽媽們難以忍受，是要把自己的隱私部位，讓一堆陌生的醫生和護士“欣賞”。

如果醫生是男性的話，就更為難堪了。特別是如果寶寶出生後，胎盤沒有都隨著胎兒娩出的話，醫生還需要將手伸到媽媽們的身體，幫她們剝離出體內殘留的胎盤。

這種疼痛和難為情的事情，是讓很多媽媽們回想起來都仍然非常臉紅的，也是她們畢生難忘的經歷。

養育子女的辛苦

好不容易到了分娩日，本來以為“卸貨”後可能就沒那麼累了，沒想到這才是真正辛苦生活的開始。

因為要養育孩子可不是一件簡單的事情，孩子的成長分為多個階段。無論身體還是心理，都在隨著年齡的增大而發生變化。

而且隨著變化的產生，父母不僅要分析孩子出現變化的原因，還要做好溝通，以及應對孩子變化的準備。

在孩子還很小的時候，父母就要開始學習如何照顧他們。媽媽們經常半夜醒來照顧哭鬧不止的孩子，在孩子生病後，媽媽們更是化身醫生，為寶寶緩解痛苦。

媽媽們在不斷學習育兒知識的同時，孩子也在慢慢長大，而這時又要面對孩子可能出現的心理問題和對於人際交往的困惑。

除此之外，父母不僅要培養孩子的正確學習習慣，還要幫助孩子樹立健康的三觀，同時為孩子做好性教育以防受到傷害。在孩子開始讀書的時候，家長還需要每天輔導孩子功課，與孩子積極溝通獲取孩子的真實想法。

最嚴厲的父母還是和孩子做朋友，也是家長需要在與孩子相處過程中需要提前做好的功課。甚至很多在職場中叱吒風雲的女性，回到家後卻因為無法讓孩子停止哭泣而自責到不斷落淚。

因為不同的孩子有不同的性格，所以教育方式也要有所改變。

而孩子的教育不僅僅侷限在口頭上，還需要一定的費用支出來為孩子培養各種能力，讓孩子成為競爭力更強的人。

媽媽們在此期間，真的是既要承受工作的壓力，又要承受家庭帶來的壓力，非常辛苦。

夫妻感情的維繫

婚前恩愛的兩個人，婚後隨著時間的推移，很可能因為一丁點事情就開始大吵大鬧。

這也讓很多夫妻還沒有到七年之癢的時候，兩個人就可能直接分道揚鑣了。因為夫妻兩個人的結合，其實也是兩個家庭的聯絡。

有時夫妻二人可能因為對方家庭，或者孩子的教育問題等鬧僵，慢慢互相心生嫌隙，如果不及時溝通的話，最終很可能會爆發，從而影響家庭和諧和穩定。

就連過去的幸福和甜蜜也會瞬間化作厭惡，不僅會傷害到夫妻之間的關係，對孩子的成長影響更大。

女人該如何面對生活裡的這“三劫”？

孕期護理。從孕期開始，女性就要多注意護理身體，還能透過鍛鍊降低生產難度。平時也要合理補充營養，因為豐富的營養在促進胎兒快速發育的同時，還能增強自身體質。

而且孕期生活習慣的調整，也有利於胎兒和孕媽媽的健康，如果孕媽媽抽菸喝酒的話，在孕期最好戒掉。

平時還要養成早睡早起的習慣，堅持一段時間的話，孕媽媽自己的身體素質，也會提高不少。

給自己休息的時間。在有了孩子後，幾乎每個家長都會把大部分的時間放在孩子身上。

但是無論孩子對媽媽多重要，媽媽們都不應該放棄自己的生活和興趣愛好，照顧孩子的同時也要經常考慮自己的需要。

因為當媽媽將全部注意力聚焦在孩子身上的時候，不僅會給孩子很大壓力，還不利於自我提高，而且對於夫妻關係影響也很大。

適當放鬆自己，給自己休息的時間，也才能給家庭休息的時間。

學會和另一半溝通。在婚後和生產後，孩子對家庭關係的影響是非常大的。

夫妻二人可能因為孩子的問題吵架，也可能因為其他方面的壓力，導致雙方情緒比較低落。

這種種的情緒在溝通不當的時候，很容易導致雙方關係惡化的。

因此無論何時，夫妻二人都要創造共同的美好回憶，而且在爭吵後，也要儘快進行溝通增進夫妻的感情。

結語

無論是孕期的女性，還是產後女性，都是自己世界裡最光彩照人的那一個。

因為她們經常要在努力工作的同時照顧家庭，這就導致她們常常忽視自己的需要和感受，但其實女人最應該照顧的就是自己。

女人一生有三個劫，各個都很難熬。想要渡過這幾個劫，就要先學會愛自己。在自己快樂的前提下，才能感染到家庭中的每一個人。

女人的劫，也是心結，渡過劫，開啟心結，生活才能更幸福。在此希望每個女人，都能在照顧家庭的時候回頭看看自己，學會讓自己感受生活的幸福與快樂。