1.很多準媽媽害怕護膚品裡的成分對寶寶有不好的影響，就“告別”了大多數護膚品，甚至有準媽媽洗臉後完全不用任何護膚品。其實這有點過慮了，孕期護膚品並沒有太多禁忌，並不需要因為懷孕把以前護膚品都停用。

2. 不少準媽媽懷疑“懷孕後面板變黑了”是護膚品導致的。但變黑的原因不是護膚品，而是激素。孕期激素變化會導致色素沉著、妊娠紋、毛髮改變、血管改變、面板增生等，是正常現象。幾乎90%以上的女性，孕期都會有色素變化。你不要太擔心，有些在生產後就會恢復。3. 有一種成分有明確的致畸影響，是孕婦要絕對避開的——維A酸。但是我國規定護膚品中不得有這個成分，有它的一般都是藥品。所以，只要你買的是正規護膚品，就不用擔心。

4. 你可能還聽過“抗皺的維A醇類產品會轉化為維A酸，也不能用”。其實不需要嚴格避開，因為護膚品中維A醇濃度很低，大部分在0.1-0.5%之間，面板吸收再轉化成維A酸的量非常少。如果你長期持續在面部使用0.3%濃度以下的維A醇產品，是符合歐盟制定的安全標準的。5. 你也可能還聽過“祛痘的水楊酸也影響胎兒發育”，但實際上，它影響人類胎兒發育的證據並不充足，因為醫學倫理的限制，沒有相關人體實驗來驗證其對胎兒發育的影響。水楊酸的使用建議是“慎用”而不是“禁用”，可以用於孕期痘痘的治療，如果你不放心，問一下醫生再用就好。

6. 再來說說防曬霜，我建議你優先選擇物理防曬霜+打傘戴帽子，而不是化學防曬霜。因為有的化學防曬霜可能有二苯酮-3、樟腦類化學防曬劑如3-亞苄基樟腦，這些成分明確對人體不太好，儘管它們已經被一些國家和地區禁用，但海淘渠道依然有可能“中招”。如果你不擅長看配方，建議直接選標有“純物理防曬霜”的，防曬劑只有二氧化鈦和氧化鋅，會比較安全。如果你的防曬霜只塗在面部，而不是全身抹，那麼大可不必為上述問題困擾，因為面部的量只有一元硬幣那麼多，不會對胎兒造成明確的影響。7. 所有護膚品，都要注意配方中的防腐劑，要躲開尼泊金酯類和苯氧乙醇。

尼泊金酯類防腐劑一般在配方中是“羥苯X酯”，比如羥苯甲酯、羥苯乙酯、對羥基苯甲酸丁酯等等。它們會對面板有刺激，不光是孕婦，3歲以下的寶寶護膚品也要避開這些成分。如果你不太會看配方，選擇無防腐劑的護膚品最保險。