孩子出生的時候體重其實非常關鍵，因此老人們常常會用孩子出生時的斤兩來判斷孩子有多少的福氣。只不過有些年輕的家長卻會覺得這並不科學，因此否認了這樣的說法，那麼，孩子出生時候的體重真的預示了福氣？

李女士作為一個新手媽媽，因為本身有良好的科學素養，所以並不太迷信那套孩子體重能和福氣掛鉤的說法。只不過她的婆婆並不這麼認為，婆婆一直堅持李女士要食補，不然孩子太瘦了的話會對孩子的福氣造成影響。

因為不想忤逆婆婆的意思，李女士只好老實地喝婆婆熬的補湯，但是眾所周知，補湯的熱量非常高，加上孕婦一般都不會下床活動，所以很容易把熱量囤積在身體裡，甚至到了孩子那邊，久而久之，就連孩子的身體也超重了。

好在最終懷孕還是順利生下來了，只不過當時生的時候確實讓人捏一把冷汗，因為孩子過重的關係很難從李女士的產道里出來，以至於差點出現難產的情況。

因此，從李女士的這件事上我們可以看出婆婆的認知並沒有問題，然而方法卻錯了，因為孩子的斤兩確實跟福氣掛鉤，不是迷信，有一定的科學根據，然而卻要清楚為什麼掛鉤，才能避免孩子和孕婦受到傷害。

孩子的體重如果太重的話，那麼就會像李女士的孩子那樣因為過重而難以生出來，甚至有難產的危險；如果說孩子太輕的話，有可能成為所謂的早產兒，並且需要在嬰兒保溫倉裡觀察一段時間，並且等待孩子成長。

這也是為什麼說孩子的斤兩和夫妻有關係。然而如果讓孩子有一個健康的體重，卻是是每個家長需要力求的目標，否則很容易像李女士的婆婆那樣，好心辦了壞事。

一：適當運動

適當的運動能讓孕婦有一個良好的身材，同時也能幫助體內的胎兒起到“鍛鍊”的作用。這是因為孕婦只要合理消化多餘的熱量，就能避免熱量“囤積”在腹部，以至於到時候讓孩子一同幫自己“分擔”這些熱量，到時候胖的不僅是自己還有孩子。

所以，孕婦可以選擇較為輕度且柔和的運動方式，譬如說走路或者瑜伽，都是適合孕婦鍛鍊的輕量運動，不過要注意的是，孕婦在鍛鍊的時候最好找專業人士指導，或者有人在旁邊幫忙。

二：合理飲食

飲食的合理搭配也非常重要，譬如說張女士的婆婆這樣用高鹽高油熬成的補湯，看似美味，實則不利於身體的健康，譬如說過多的嘌呤和熱量，都會對孕婦的身體造成負擔。

因此，家人要聽從醫生的囑咐給孕婦安排科學的飲食套餐，才能保證孕婦的健康，同時也能保障肚子裡面的孩子不會吃得太重。

三：少吃多餐

平時孕婦也可以改變自己的飲食習慣，譬如說可以透過少吃多餐的飲食模式來控制每餐攝取的飲食量，同時也能讓自己的身體得到合理的營養和補充，避免餓肚子，又能防止自己吃太多東西帶來熱量和脂肪上的負擔，影響自己也影響了孩子。

孩子體重過重，對於孩子來說的確不是一個很好的訊號，因此，作為孕婦的家人要好好反省自己照顧孕婦的方式，看看是不是自己讓孕婦吃了過多看似營養實則油膩的食物。如果有的話，應當儘早更換為更加靠譜的飲食方式，避免孕婦和胎兒體重超標。