在我國，坐月子這個傳統已經有了2000多年的歷史了。

每當產婦分娩後，家裡人就會輔助她進食各種補品，並不停地勸導孕婦要遵守各種世代相傳的習俗。

雖然這些建議出發點都是好的，但有些真的是害人不淺，不僅不利於產婦身體的康復，而且還會引發很多不好的問題。

因此一定要引起足夠的注意。

那麼坐月子的傳統誤區都有哪些呢？讓我們一起來了解一下吧。

丨不讓下床、不讓活動

不讓下床、不讓活動對於產婦來說是弊大於利的。

一是不利於惡露的排出，二是不利於下肢血液迴圈，很容易導致血栓的形成。

丨不讓洗澡、不讓洗頭、不讓刷牙

月子期間產婦汗腺分泌活躍，如果不洗澡洗頭，很容易會導致產褥的感染。

而如果不及時漱口刷牙，則可能會發生口腔疾病。

丨飲食上不讓吃鹽

因為產婦本身產後食慾就不是特別好，如果飯再很沒味道的話，很可能會影響到產婦的食慾。

所以建議是可以適量吃鹽的。

丨必須喝老母雞湯

雞湯的話可能會過於油膩，產婦除了要注意飲食的營養搭配均衡之外，也要注意保持清淡。

策劃 風來

文案 古月

醫學稽核 倫巍巍

鄭州大學第三附屬醫院婦產科副主任醫師