其實很多家長都清楚，母乳帶給孩子的好處都有哪些，而且母乳中的營養含量並不是可以被奶粉輕易給代替的。

但是家長千萬不要覺得母乳隨意就可以給孩子帶來營養，母乳中的所有有益物質全都取決於產婦在日常中的飲食。所以這也就表示產婦在孕期的時候要控制自己的飲食，儘量不要亂吃東西。

案例：

趙小姐有一個三歲的孩子，因為正處於哺乳期間，所以趙小姐對於孩子是格外的注意。但是下午的時候卻發現自家孩子臉非常的紅，而且處於昏睡的狀態，不管怎麼都叫不醒。

趙小姐有些緊張，於是連忙帶著孩子去醫院進行檢查。測了體溫卻發現孩子並沒有發燒，於是醫生就詢問趙小姐：“你家孩子最近都吃過什麼？”趙小姐表示最近孩子一直都在食用母乳，並沒有吃其他的東西。

醫生又問的：“那最近期間你有吃過什麼？”張小姐回答：“我這幾天吃了幾隻醉蝦，但是並沒有多吃啊！”醫生呵斥趙小姐：“身為媽媽，你真是太無知了，在哺乳期你的飲食是非常需要注意的，你吃了醉蝦，也就代表著這個酒精會通過血液迴圈進入到母乳中，即便酒精的含量微乎其微，也可以導致孩子出現醉酒的情況。”

分析：

確實現在很多媽媽都沒有這樣的安全意識，導致自己給孩子產生了很嚴重的傷害。其實在孕期我們還需要注意很多地方，看似平常，但是卻會給孩子同樣帶來很嚴重的傷害。

哺乳期要忌口的東西

（1）刺激性飲料

產婦一定要知道，如果你正處在哺乳期的話，那麼一定不要去使用一些帶有刺激性的飲料。特別是一些帶有刺激性的功能飲料，並且也不要喝茶，更不要去喝咖啡，就連酒這樣的東西也儘量不要去碰。

雖然工作的時候，有應酬是需要喝酒的，但是你一定要知道身為母親就一定要避免酒精。因為你一旦喝酒的話，酒精也會進入到你的母乳中，如果孩子使用了之後，就會出現喝醉的情況。

你所使用的東西都會摻合到你的母乳裡，孩子使用對他們的身體來說是一種很大的傷害。

（2）高脂肪的食物

儘量不要去吃一些高脂肪的食物，因為這樣的食物通常都含有大量的油，如果處在哺乳期的產婦食用的話，其實是很難消化的。

再加上哺乳期的產婦，她們的消化功能本就沒有恢復，是很差的，而且食物在油炸的過程中，他們其中的營養也是所剩無幾了，所以即便是食用了這些食物，產婦也沒有辦法吸收更多的營養。

這樣的食物就是因為沒有營養，所以讓孩子去吸食母乳的話，他們也不會獲得任何的營養。

（3）醃製品

有一些產婦的口味比較重一些，總是喜歡吃一些味道比較重的食物，喜歡吃一些鹹一些的食物，特別是一些醃製品，就深受一些產婦的喜愛。

有一些產婦認為自己自從生完孩子之後，吃的食物一直都是以清淡為主，偶爾吃一些醃製品，應該沒有任何關係。

但其實這些醃製品裡面都含有大量的鹽分，如果產婦使用了這樣的食品的話，肯定會對我們的腎臟造成很大的傷害，甚至還會使我們的血壓飆升。

千萬不要覺得醃製品吃完之後對自己的身體有害，並不會影響孩子的身體，他同時也會影響到寶寶健康的。

所以儘量還是建議吃一些新鮮的蔬果，這樣會對我們的健康好一些。

（4）個別魚類

有一些處於哺乳期間的產婦認為懷孕期間就應該多吃魚，這樣才對我們的身體好。但其實有一部分魚類它們體內會還含有高汞，俗稱水銀。

這對於我們的身體傷害是非常大的，特別是孩子。如果孩子攝入了一定量的水銀，就會導致他們的神經系統受到很嚴重的傷害，影響孩子的大腦發育。

所以產婦如果見到了方頭魚、旗魚、槍魚等這樣的魚類，儘量不要去使用。因為哺乳期間我們有的許許多多的忌口，儘量還是要以我們自身的健康和孩子的健康考慮。