前兩天在小區遇見小芸，見她愁容滿面，就問她怎麼了。小芸說家裡寶寶這兩天既不好好吃母乳，也不乖乖睡覺，去醫院才知道他是有點消化不良，可能是因為前兩天突然給寶寶餵了輔食才會這樣的。很多媽媽在給寶寶喂輔食時很糾結，既不知道該怎樣選擇輔食，也不知道何時可以讓他嘗試新鮮事物。其實給寶寶吃輔食是有講究的，新手媽媽要做到以下幾點：

寶寶吃輔食的時機

給寶寶嘗試輔食的最佳時機是6個月以後，過早新增輔食有可能會導致寶寶腸胃功能紊亂。記得我準備給我家寶寶吃輔食那會兒，我先給他嚐了一些食物，看他比較喜歡哪些味道，寶媽們也可以先試一下，等寶寶不排斥了，再正式開始喂。不過寶寶吃輔食後，對乳汁的需求就減少了 ，媽媽最好提前準備一個吸奶器，這樣到時候也可以自己吸一吸，不用擔心回奶或者漲奶。

讓寶寶嘗試不同的口味

寶寶在味蕾的發育階段，對各種味道都是非常好奇的。記得我家寶寶5個多月的時候，每次我東西時，他就在一邊眼巴巴地看著，時不時還伸伸舌頭、咽咽口水，饞的不行。我覺得是時候給他嘗試新鮮食物了，就用輔食機把大米和蔬菜打成細膩的糊給他吃，寶寶非常喜歡。後來我也學著變換不同的口味，我家寶寶吃得可歡了，從不挑食。寶媽們也可以在家準備一個輔食機，多給寶寶變換食物的口味。

讓寶寶品味食物本身的鮮味

有的媽媽覺得輔食味道寡淡，就會按照大人的標準來調整輔食的味道，殊不知這樣對寶寶味覺的發育有很大的影響。其實寶寶對食物味道的敏感程度比大人高得多，也許有的食物大人吃起來覺得清湯寡水，但是寶寶吃起來確實津津有味的，所以媽媽大可不必太早用一些調味品去刺激寶寶的味蕾，要儘可能還原食物本身的味道，讓寶寶慢慢接觸大人食物。

不要太早給寶寶吃蛋白

我們都知道雞蛋的營養價值是非常高的，吃雞蛋可以補充蛋白質。但是各位寶媽要注意，寶寶1週歲之前最好不要讓他接觸蛋白，因為這個階段的寶寶胃腸壁還沒有發育完善，吃蛋白容易出現過敏的情況。所以為了寶寶的健康，1歲之前就先讓他吃適量的蛋黃即可。

6個月以後的寶寶發育是非常迅速的，媽媽要採取適當的方法讓他接觸輔食，這期間一定要有一個過渡的過程，不要太過突然。