每年春節各路大軍都會從大城市向小地方遷徙。今年據說在一半以上的農民工留在當地過年，但其實還是有很多在本省的打工者回家裡過年的。

在這些回家過年的人群中，有一類特殊的人群那就是孕婦，身體的健康比較重要，牽一而動全身，一個不注意可能會影響到胎寶的健康。

孕婦春節過年回家的時候，牢記“三不做四不吃”，保護胎寶的健康

三不做：不做衛生，不做美容和spa，不玩貓和狗

不搞衛生：

一般老家的房子會比較大，而且因為平時不在家裡住所以衛生情況會比較差一些，很多人是自己回家之後才大搞衛生的。

但是如果你肚子裡還裝著一個寶，那就不要自己動手，可以讓老公搞衛生，因為老公的任務（貢獻精子）已經完成，孩子又還沒有出生，孕婦正是做皇后的時候，這時候不用老公什麼時候用老公？而且男人力氣大可以搬重東西，男人比較高可以擦到高一點的地方，男人的手一般比較粗接觸一些消毒劑沒多大的問題。

孕婦搞衛生時不小心搬了重物，如果是孕早期會導致流產，孕晚期會導致早產。

消毒劑和粉塵和蟲蟎也會刺激孕婦的鼻子和面板。搞個衛生搞得過敏就虧大了。

不做美容：

不少人會選擇過春節換一個新的形象比如說染頭髮或者做一個指甲或者說是去做一下全身的SPA。

但是懷孕後這些都不建議做。有機染髮劑中會含有鉛、鐵，銅等不利於孕婦健康的物質。這些物質會透過頭皮進入到孕婦的身體內，影響胎寶的健康。

甚至有些不合格的染髮劑中還會含有被面板吸收的硝基苯、苯胺等有毒物質，可怕的是這些物質可以透過胎盤和乳汁，所以不建議孕婦和哺乳期女性染髮。

指甲油可以讓我們的指甲變得五顏六色的，看起來更好看。但是指甲油中有一種酞酸酯的物質，孕婦經常聞到可能會導致流產。

而且還可能在使用指甲油時弄到手指上的面板，透過面板吸收進入身體。

懷孕後更不建議去做美容，在美容院裡不少產品會有精油，精油分子量小，更容易吸收。而且裡面的雜質也多，不利於孕媽的身體健康。

有時候做美容還會幫按摩，萬一刺激過度引發子宮收縮就不太好了。

不要玩貓和狗等動物

如果老家是農村鄉下的，很多家庭沒有給狗貓打預防針的習慣，更不會給狗貓洗澡。

萬一不小心被抓傷面板那就很麻煩了，不能打疫苗但是自己也是擔驚受怕的。就是沒被弄破面板，萬一這些狗貓身上有弓形蟲，也可能會傳給孕婦。

四不吃：沒熟的食物不吃，燒烤不吃，不喝飲料，不吃熟食

沒熟的食物：

有一些地方喜歡吃魚生，或者吃西餐那種半生的牛排，還有一些地方喜歡吃生的雞蛋，還做火鍋的調料。還有一些喜歡吃生的青瓜或者是生菜等。

生魚片吃起來確實是很爽口，但是裡面可能會有寄生蟲，生雞蛋和生的牛排會有病原菌，生的蔬菜表面有農藥殘留還可能會有蟲。

身為孕婦就不要吃了。

不吃燒烤：

不少家庭春節喜歡吃燒烤，一家人在一起烤著吃確實是其樂融融，但是孕婦最好不要參與，油炸時的油煙會刺激到孕婦的呼吸道，讓胎寶覺得不舒服。

而且油燒的食物高脂肪高熱量，吃了容易消化不良，胎寶也不喜歡吃這類食物。

加上萬一技術不過關沒燒熟吃了可能還會有病菌，而燒得太熟了又焦了，營養大打折扣不說，吃了還傷身體。

不喝飲料：

飲料最好的特點就是含糖分極高，現在外面買的飲料大多都含有大量的糖，而自己家新鮮榨的果汁也會含有大量的糖分。

懷孕後媽媽控制血糖的機能本來就享受的極大的壓力，媽媽再胡吃海喝，經常喝這類高糖的飲料，更會讓身體的糖居高不下，讓胎寶也天天在糖水中長大，體重直線上升，變成巨大兒。

不吃臘味：

小時候家裡沒有冰箱，一天三餐都是白粥和青菜，平時過節會見一些肉，只有過年才能大口地吃肉。

春天時家裡會養一頭豬，到過年時就把豬殺了，一時半會吃不完就會把這些豬肉用大量的鹽醃製起來，變成臘肉或者是臘腸，再放在通風的地方吹乾，這樣可以留上幾個月不會壞，平時想肉了就可能切一塊來煮。

但是這些臘味會放大量的鹽和香料，而孕婦吃太多的鹽容易導致經常口渴，口渴就老想喝水，喝了水就有尿而懷孕後膀胱容量減小，一點點尿就想上廁所。就導致孕婦每半小時要上一次廁所，特別是晚上壓根就不用睡覺了。

而且吃鹽太多還容易引發腳水腫。

過年了，孕婦還是要忍，忍受老公笨手笨腳地搞衛生，忍受自己有點邋遢的外表，忍住不吃對身體健康不利的食物，等到來年孩子出生後再吃也不遲。一切為了孩子的健康。