照顧嬰兒,大部分家長都只注重吃喝拉撒睡等“大事”,但事實上這也是孩子學習能力最強的階段,需要父母好好培養。
不過這恰恰也是很多新手家長苦惱的地方,教寶寶讀書識字顯然太早,鍛鍊身體又無從下手……怎樣陪寶寶愉快又健康地成長?真是個技術活兒。
6個月內,寶寶需要的不僅是食物和睡眠,玩得好,大腦發育才會好,玩耍也是成長中最重要的一部分,有利的玩耍相當於給寶寶開設了人生第一堂課。
家長陪伴得當的話,能促進寶寶的身體協調發展、智力提升、空間意識等,為未來學習其他知識打下基礎,更是兒童走向世界、認識世界的最重要的手段之一。
可不到六個月的寶寶能玩些什麼遊戲呢?寶寶細軟的身體可禁不起太多折騰呀!學會以下知識,讓寶寶愉快地認識世界。
一.眼睛遊戲3個月以內:
此時的寶寶眼部發育剛剛開始,對周圍的一切,只能看到朦朧的黑白灰影子。比如看到父母的頭部很可能只是模糊的一團,分不清具體樣子,也看不出什麼色彩。
因此,這階段寶寶非常適合玩訓練視覺追蹤的小遊戲,例如黑白卡片,幫助寶寶活動眼球,鍛鍊視覺敏感度。
家長可以把黑白卡片放到離寶寶20到30釐米的地方,吸引到寶寶的注意後,再左右移動,讓寶寶的目光追尋卡片。
每張卡片可以讓寶寶追一分鐘左右,然後再換下一張,有利於培養注意力。
不過如果寶寶累了或精神狀態不太好,就需要讓他休息,切不可強迫。
3~6個月:
視覺神經進一步發育,此時可以拿一些玩具在寶寶的眼前飛來飛去,或在嬰兒床上方放一些色彩鮮豔的掛件,讓寶寶去看去摸去探索……
二.身體遊戲除此之外,家長還可以愛撫擁抱寶寶,輕喚寶寶的名字,與寶寶聊天逗笑等,可引起寶寶對外界的好奇心。
二個月以上的寶寶,還可以帶他照鏡子。雖然寶寶不一定懂得鏡子裡的是誰,但他們會仔細觀察,並與之互動,能幫助識別人臉。
家長也可以對著鏡子做鬼臉、招手或其他動作,提升寶寶的觀察能力。
三.肢體遊戲寶寶此時對世界的探索,基本上會從自身開始,但由於力量或各方面能力都比較弱,因此需要家長的幫助。
你可以輕輕伸一伸寶寶的小腿,再拉一拉,然後讓寶寶蹬蹬小腿,他一定超開心,能感受到自己的身體有各種感覺和變化。
當然,再配合歌謠或逗寶寶開心的話語,效果會更好。
飛機抱也是非常好的肢體遊戲,不僅可以讓寶寶開心,還可以有效緩解腸絞痛。
力氣大的家長(寶爸)可以一手托住俯身的寶寶胸部,另一隻手托住寶寶的腹部,頭部更要時刻有支撐,將寶寶變成一隻小飛機,輕輕地前後飛動起來。
不同於平時睡眠時的躺臥狀態,寶寶會用雙眼睛好奇的打量周圍的一切,感覺風兒輕輕撫摸過身體,還會讓頭部、頸部、和肩部共同用力,起到鍛鍊身體的作用。
一邊感受外部世界一邊享受來自於家長的手部溫度,會建立起強烈的安全感和親密感。
寶寶到三個月到六個月時,可以在健身球上做飛機狀,訓練身體的平衡、協調能力。
四.撫摸遊戲撫摸寶寶的身體可以迅速建立親密關係,也有助於其身體發育,對肌肉、腸道等有很多好處,還會刺激荷爾蒙的分泌。
家長可以適當抹一些嬰兒按摩油,揉搓雙手直到發熱,然後輕輕撫摸一遍寶寶的面板,用畫圈的方式一點一點抹下去,同時唱歌謠或和寶寶聊天都可以。
這能對寶寶起到安撫的作用,有助於睡眠或舒解情緒。
還可以用一些柔軟溫和材質的絲巾、軟毛巾、海綿等物品,輕碰寶寶面板,看看寶寶會有哪些反應。
或者用這些物品輕輕撓癢癢,觀察寶寶的表情和動作。
五.聲音遊戲零到六個月的寶寶都適用,用一些會發出聲響的玩具吸引寶寶的注意,拿到離寶寶不同的距離、不同的地方發出聲響,檢視寶寶對聲音的辨別能力。
還可以喚寶寶的名字,試著與之互動。
六.吹泡泡遊戲沒有哪個寶寶可以逃開吹泡泡的“真香定律”,三個月以上的寶寶,可以在洗澡時吹出泡泡給寶寶玩,爬行時也可以,寶寶會追著泡泡爬行,用小手去夠。
泡泡遊戲能幫寶寶協調肢體配合能力、視覺追蹤能力及對空間的感受力等。
PS:做這類遊戲時,要將寶寶放在舒適平坦的毯子或地墊上,在浴室裡要注意安全。
七.其他
還有一些遊戲就真的考驗家長的體力了,比如:辣媽滑行機遊戲,適合寶寶三個月以上。
就是寶媽躺下來,將寶寶俯身放在自己的小腿上,然後用雙手扶好寶寶的身體,然後寶媽將小腿水平抬高,將寶寶抬到空中,再放下,再抬高……
如此反覆,邊玩邊和寶寶聊天、互動、唱歌謠等。
還可以抱住寶寶的胸部,然後左右搖擺寶寶的身體,模仿鐘擺擺動,家長可以發出嘀答嘀答的聲音,讓寶寶感受一些有節奏的律動,會帶來不一樣的感覺。
適合寶寶的遊戲太多了,一一列舉出來恐怕三天還寫不完,總之原則就是在安全的前提下,多讓寶寶探索,家長營造環境、給予陪伴就好。