說起來情商的問題，很多家長最先想到是怎麼讓孩子變成一個能說會道的人，但是對於孩子來說，不同的孩子有不同的性格，對於有些內向的孩子而言，在別人面前表現自己是非常艱難的事情。但是從心理學方面來說，情商方面的提高並不只是孩子跟別人交流的問題，還要多關注孩子跟自己交流的問題，自己的內在情緒得到疏通也很重要。

而對於上班族的家長來說，白天沒辦法陪伴寶寶，只有在晚上才有時間。其實對於孩子的情商提升來說，晚上也是很好的時機，以下兩件小事，如果爸媽經常跟孩子一起做，效果也是很明顯的：

多跟孩子看看書

而比較小的孩子之所以亂髮脾氣，是因為對自己的情緒不了解，有的時候是根本無法控制自己的情緒，所以才會發脾氣，而在大人看來就是脾氣不好。而家長每天晚上花一定的時間多陪孩子看看書，如果是選擇關於情緒的繪本，可以讓孩子也認識到每個人都是有情緒的，發脾氣也是正常的事情，要跟自己的情緒和解。

樂樂的繪本當中，關於情緒的書籍有《我的情緒小怪獸》和《菲菲生氣了》，當然市面上還有很多此種類型的繪本。家長跟孩子一起讀的過程中，可以讓孩子更細膩地了解到什麼是情緒，那等到下一次發脾氣時，他能夠意識到自己是為什麼發脾氣，還能找到自己情緒的發洩口，那樣他自己處理情緒的能力就能得到慢慢的提高。

大人跟孩子一起看的書籍有很多，晚上增加親子親密接觸的時間，可以讓孩子的情緒更平和，讓孩子能更好地處理自己的情緒，情商自然也就高了。

多跟孩子聊聊天

晚上的時間，除了跟孩子一起看書外，為了提升孩子的情商，大人也可以多跟孩子聊聊天。在晚上比較安靜的環境，大人心平氣和的跟孩子聊聊天，能夠讓孩子疏解自己的情緒。在白天沒法說出口的話，可能到了晚上就願意跟父母交流了。而大人在跟孩子對話的過程中，幫助孩子排除心理問題，對於孩子的情商的提高很有好處。

樂樂之前白天的時候遇到什麼問題，他看到大人的眼神比較緊張，就什麼都不願跟大人交流了。但等到晚上穿上舒服的睡衣躺在被窩裡，關上燈之後，他反倒願意跟大人聊聊天，說說他心裡的小心事。這個時候，大人多開導開導他，他反倒很容易接受。

​家長想要提升孩子的情商，並不只是要提升孩子的交際能力，而更重要的是讓孩子學會處理自己的情緒，先更好的接納自己更重要。在晚上睡覺之前，家長不妨多給孩子做這兩件小事，提升孩子的情商並不難。

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