陳苗上個星期剛剖腹產產下一名女嬰，作為新手媽媽的她經歷了生產的疼痛後，就開始了各種各樣煎熬的體驗，雖然生孩子的難關闖過了，但是更多辛苦的是孩子出生後各種繁瑣的照顧。第一次乳頭脹痛時，全身都感到不適合疼痛，漲奶的痛不亞於生孩子的疼痛，摸著硬如石頭的乳房，陳苗感到慌張無比。
後來當孩子第一次用小嘴吮吸奶水的時候，那種感覺，讓作為新手媽媽的陳苗感到永生難忘，那是一種痛並幸福的感覺，伴隨著疼痛，孩子用力吮吸乳房裡流出的奶水，用身體的血液為孩子提供營養，孩子一點一點地吮吸著，陳苗一點一點地疼痛著但是，這個過程也伴隨著孩子一次又一次把乳頭咬破又癒合，經歷的疼痛無法想象，但正是這些體驗，讓陳苗感受到成為母親的偉大和獨特，也為這個孩子的到來感到幸福無比。
第一次餵奶乳房會有什麼變化作為新生兒媽媽，在寶寶出生後，總是擁有許多別人無法體驗的感覺，那是上帝給予母親的禮物，也是孩子帶給母親，獨一無二的感受，尤其是第一次哺乳孩子的感覺，永生難忘。
生產完就意味著漲奶的開始，首先乳房會僵硬得像一塊石頭，奶水堵著乳房的出口出不來，形成一種閉塞的現象，疼痛無比，然後隨著變化的就是乳房的膨脹，漸漸開始出奶，硬化到軟化的過程十分痛苦。
這種感受給新手媽媽帶來什麼負擔？漲奶的痛感加劇身體的不適產子後的寶媽本就十分辛苦難受，再加上要經歷漲奶的疼痛，煎熬又難耐，為產婦的身體增加了更多的不適，使寶媽無法適應身體的變化，變得很虛弱，這時寶媽不僅要承受乳房的變化，還要承受生理疼痛帶來的不適感。
經受心理的折磨和矛盾乳房是每個女人最重要的部位之一，每個女人在成為媽媽之前都擁有十分漂亮的乳房，漲奶餵奶會經常遭遇孩子咬破乳房的現象，寶媽不僅要經歷這種疼痛，還要親眼看著自己的乳房一次又一次地被咬破，變得醜陋，這增加了寶媽的心理負擔，但是又無法擺脫。
孩子隨時要喝奶，作息影響恢復剛出生的寶寶都需要不定時的奶水供給，孩子的喝奶時間完全不規律，這時寶媽就要隨時為他們提供奶水，從而導致了寶媽的作息時間不規律。休息不夠影響坐月子，影響身體的恢復程序。
如何正確哺乳？保持正確的姿勢，減少負荷感哺乳時，讓寶寶面向媽媽的身體，儘量與媽媽身體的方向保持平衡，減少寶媽的不適感，同時使頸部稍伸展，頭部、肩部和臀部在一條直線上，讓孩子更好地吮吸乳汁，媽媽也感到更輕鬆。
寶媽可以用手部的姿勢幫助孩子吸奶想要減輕孩子吸奶的力度，減少寶媽乳房的疼痛，寶媽在餵奶時可以透過手部的姿勢，比如在乳頭四周進行擠按，增加出奶量，讓孩子更好地吮吸到，這樣就能減少餵奶的疼痛感和脹痛感。
寶媽要進行乳房的護理餵奶前餵奶後，寶媽都可以對乳房進行一定的按摩，起到緩解舒適的作用，這樣就能減輕乳頭承受的疼痛，也能更好地出奶，進行日常的正確按摩和護理是十分有必要的。
哺乳是每位寶媽必經的考驗，讓寶寶吸收到更多的奶水，才能促進他們的健康成長，對此，每位偉大的媽媽都要做好相應的準備，迎接這一刻的到來。