身體裡住著的那個創傷小孩

02-08 21:13

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你身體裡住著一個創傷小孩，或許你根本就不知道這個小孩的存在，因為他只是存在，他出現的時候，你並不知道哪個是你哪個是他。當他很“作”的時候，你也只是以為是自己心情不好導致的。

眾所周知，健康、活潑、陽光的孩子不僅僅有好的人格和品質，而且他們能夠耐受挫折。活潑的孩子並不是生來活潑，陽光的孩子也不是生來陽光的，一切都是在養育過程中建立起來的。

要在愛和陪伴中、在誇獎和玩耍中迴應內在小孩。其實這個內在小孩和我們的孩子一樣，需要關注、被尊重，需要回應和被愛，大人的道歉也不可或缺。

父母及原生家庭如果是無條件愛孩子、接納孩子，這個孩子會在一個充滿陽光和愛的環境中長大，就會形成一個有安全感的健康的內在小孩。這樣的人從小到大，他們對周圍的環境充滿信任和愛，他們會友好而自信。當真正的人格形成以後，他會讓人如沐春風，不做作且自然。

反之則不同，如果在人格形成的各個階段，內在小孩沒有得到及時的疏導和成長，那他就會成為一個隱藏起來的創傷性小孩，會時不時地用他的方式存在著。

在《調解面對面》節目中曾經來過一個24歲的單親媽媽和她不願相認的母親朱女士。這個女孩在大學期間未婚先孕生下一個兒子，她一直聲稱：孩子是我生下來還朱女士的，從小到大她都說我欠她一條命，那我就生個孩子還她。

朱女士是讓她情緒激動的觸點，整個調解過程，女兒就像一把紅得發燙的機關槍，對著場上的每一個人充滿敵意的開槍。

在前半場中網友們給予的留言都是指責及謾罵這個女兒的，認為她沒教養、無孝道。播完全集後，網友的態度幾乎都在指責父母。網友們在抨擊朱女士的時候，均表示理解女兒的情緒、脾氣、思想和委屈。前後為什麼會有這麼大的差距呢？ 就如在場心理分析師說的：帶給女孩最大刺激，最容易刺激她的就是——媽媽朱女士，女孩所有的情緒都來自於母親。在現場，媽媽並沒有反對這個說法。我們可以從現場表現進行分析。

1、 女孩一直在強調，她總是說“我欠她一條命”，然後她又說“我是個女孩”。我們可以得到結論，朱女士想要兒子，女孩的出生並沒有給父母帶來太多的歡樂，因為不是他們想要的。

就如作者所說，嬰兒衝破子宮來到這個世界，除了新奇的感覺，還會有恐懼的感覺。嬰兒身上恐懼的感覺並不會憑空消失，而是隨著家庭的氛圍進行改變。

如果在一個有愛的原生家庭中，新生嬰兒的驚恐和焦慮會因為他們被當成“上帝”一樣的待遇而變得溫順和平靜。在充滿愛的家庭中，父母會竭力滿足孩子，而得到滿足的孩子會順應發展。成長為性格平和的孩子。

反之，得不到父母從物質到精神各方面滿足的孩子，他會發展成為糟糕的、有著麻煩內在小孩；或者是特別安靜、特別乖的，乖到退入自己的內心世界、隔離外界內在小孩。有著麻煩內在的小孩包括鬧覺的、愛生病的、啼哭容易有情緒的、敏感的。

在女孩出生時候，重男輕女的家庭中父母的態度就給女孩種下了冷漠的因；

2、 訪談過程中，朱女士提到女兒時，一味地強調，女兒的成績非常好，一直名列前茅，直到高一進入叛逆期後，成績下滑。作為家長用了很多方法，效果不僅不好，反而開始了網癮。而女兒則說：從小到大，我給了他們無盡的榮譽，因為我成績很好，但是他們並不滿足，依然指責我、否定我、控制我……至少網路是安全的。

本書作者指出：童年期，孩子感知到的愛是物化的，父母的愛如果與物相匹陪時，孩子感受到的愛就是有條件的。作者說：“孩子很小的時候是有上帝情結的，他們分不清內外世界。”如果讓他們感覺到的是：父母愛的不是我，而是我的成績。那長大後他們會對父母平淡而冷漠，甚至是殘酷。

朱女士其實也愛女兒，畢竟是獨生女，物質與金錢一樣不少。但是她的愛，女兒感受不到，不接受、不認可，因為朱女士的愛是不尊重、不對等的。

無疑，做為母親，朱女士是失敗的，她不尊重孩子，讓孩子有了傷痛；當女兒為了討父母的歡心去努力時，她沒有給予誇獎，讓孩子產生了自卑感和自我否定。零零灑灑，生活中的點點滴滴彙集起來，孩子有了很多的感觸，但是沒有人告訴她“你的感受來自哪裡？”“你應該怎樣去做。”在孩子的大腦還不會區辨和整合的時候，她從父母那裡得到的反饋是“你不行”、“你不配”、“你不好”，然後就有了現在的結果。“否定自己，攻擊旁人，壓抑自己，懷疑周圍所有的人，只因為“我不配”。

3、女孩在大學期間懷孕了，當媽媽知道的時候，並不是理性幫助孩子分析，共同面對難關，而是大罵女兒。而且是多次當著眾人大罵。女孩覺得非常丟臉，懷孕、生子對於她年輕的生命真是太早了，她完全沒有任何準備。但是此時唯一的親人不幫助，男朋友也靠不住，女孩退學後在家待產、生產、坐月子及帶孩子的幾年時間裡，性情完全變了。

她不接受外界，因為她覺得自己不配、丟人，害怕面對外面的眼光和議論；她不自己帶孩子，因為孩子是生來還朱女士的；她也不好好愛惜身體，導致年輕的她各種疾病纏身；她也不接受朱女士的任何關心，因為得不到尊重和愛，感受不到溫暖，她也覺得自己不配。

無論她對自己有多少否定，不可否認，每個人的心理追求都是希望自己是被愛的，是有人生價值的。只有得到了別人的認可，理解自己，有了共情，她才有可能收起渾身的刺，學會自我認同和釋放。但是這一點是女孩最缺失的，因為沒有愛，所以不願意接受好。在她心裡，“父母都不愛我，何況是別人”；與孩子父親失敗的戀愛，更加讓她不相信感情，拒絕好，招惹不好，因為自己只配不好的事情。

作者說：父母就像一面鏡子，有時照不出孩子的價值，卻照出了父母的陰影；父母把這陰影投到孩子身上，讓孩子一輩子生活在父母的陰影之中。

所以作者認為，當你看到了自己的內在小孩，你也理解了他，你與他產生了共情，你才能開始學著去改變他，讓他成為陽光、健康的小孩。你要讓這個小孩學會自我釋放，在這個過程中產生成就感和榮譽感，這是一個溫和的且自然發展的過程、是一個讓人感覺如沐春風的狀態。

我們都知道一個《灰姑娘》的故事，沒有母親的灰姑娘因為一雙水晶鞋，走進了王子的宴會廳，但是她只能帶到凌晨12點，超過時間她又會變成灰姑娘。

灰姑娘有一個沒有母親的、被貶低的、缺少父愛的、灰頭土臉的自我（創傷小孩），離開宴會時遺失的水晶鞋是灰姑娘轉變的契機，王子是灰姑娘改變以後的好運。想要遇到你的王子，你首先要認識那個創傷小孩，並且敢於直面他、瞭解他、知道他的前因後果，然後再去尋找你的水晶鞋，那個能開啟你內心寶庫大門的契機，讓內裡的自信、能量、天賦都能出來。只有這樣，你才會見到你的王子，並且能夠融入他，開啟新的生活！

其實無論是普通人還是明星，每個人都有可能在童年時候受到創傷，倒不是父母不愛，有可能是因為父母太愛，也有可能是父母的疏忽、或者是他們根本就意識不到。在他們的父輩，管教孩子就是靠吼叫和打罵，他們不也長大了沒有太大的問題嗎？為什麼現在的孩子不能？

其實，做父母的好好想想，雖然你已經成長為參天大樹，但是你所經歷過的各種內心的變化，你的父母知道嗎？在7.80年代，還在以吃飽為主的時候，精神的上層建設是奢侈，時至今日，不需要經歷為食物奔波的今天，為什麼屢屢有青少年自殺？為什麼抑鬱症頻發？為什麼有各種青少年犯罪？為什麼出現一些畸形的情感問題？……

很多時候，問題的起因就在於心裡，心裡的不平衡、內心的嫉妒、慾望與自控的不匹配、財富的管理、安全感的缺失導致不停的尋求等等各種問題。當問題出現，卻無人解答、無人理解甚至於無人述說……導致的問題就是不停的鑽牛角尖，直到把自己變得扭曲。

希望每個人都能正視你的心理健康，把內心的天使釋放出來。每一個人的心裡都住在一個天使！