看待任何事物都要學會置身事外，不能迷離其中。如何應對青春期孩子的叛逆？沉迷在他出題、你解答這樣的模式下，會讓家長忙於應對，無法自拔。就是說，不跳出這個圈就看不到問題的本質，也就被孩子牽著鼻子走，焦頭亂額。

《金剛經》雲：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。”這就是跳出了當下人生八苦，以更高的境界來看待事物，才有了“凡所有相，皆是虛妄，若見諸相非相，即見如來。”

拿旁觀者的角度來看問題，從具體的一件件叛逆事件中抽身出來，站在教育的本質是培養孩子的志向，是幫助他們建立正確的三觀這個視野來看待，就能更好地處理問題。

具體方法因人而異，我談一下總體目標：一是培養他志向高遠。我們常說一句話，成大事者，不拘小節。當我們的孩子有人生目標時，他自己就不那麼叛逆了，或者叛逆情緒不那麼高了。二是家長首先要承認孩子的叛逆期是人生必經階段。明白了這個道理，就沒那麼糾結和焦慮了。再看到他有叛逆情緒時，就不會激怒你了。三是不拿別人孩子的優點說事，就是不要貶低自己的孩子，特別是當著其他人的面。四是多帶孩子及其好朋友搞戶外活動，就算他想玩手機，也可以，帶著到戶外去玩，不要待在家裡玩。一到戶外，玩手機的興致自然降低。五是建立親子關係。命令式、強迫式、打罵式都是家長式，要改成朋友式。不是要他當你是朋友，而是你把他當朋友。回想一下你跟朋友是用什麼語氣、用什麼方式溝通的。言語溫柔不戳破。