大家最熟悉的孕反——孕吐

每次看電視劇看到一個姑娘忍不住要去吐一下，不用看了這姑娘肯定懷孕了。所以我們的認知裡吐了就是懷孕了，以至於我剛懷孕的時候還在納悶，我怎麼不吐呢？其實，真正的孕吐反應是從7-8周左右開始的，大概到13周後慢慢好轉，最嚴重的是在8-12周這一個月。不過人和人不一樣，吐得時間長短，嚴重程度都會不同。我大概是從6周多開始吐的，剛開始不太嚴重一天兩三次，到8周多的時候開始進入狂吐期，每天都要7-8回，伴有胃酸的症狀，那個時候確實是吃什麼都吃不進去。一直到14周左右，突然有兩天我發現都沒吐，然後基本上前期的孕吐階段就過去了。但是，到了6個月之後又開始吐，而且和之前不一樣，這回基本上都是下午或者夜裡難受，還忍不住。

應對孕吐的方法，可能沒有絕對的好方法，重點是自己嘗試吃什麼吐吃什麼不吐，我記得自己最難受的時候不能喝牛奶酸奶也不行，喝了就吐。唯一吃著好受的是必勝客的西班牙海鮮飯，那可真是救了我了。後來有朋友推薦孕吐促愈器來緩解，是運用電刺激內關穴，精確模擬中醫按摩手法，能夠使上逆的胃氣平降，達到和胃止吐的效果，並且操作簡單，有15檔位力度調節，根據孕媽的耐受程度，靈活使用，緩解孕吐。

突如其來的孕反——抽筋

都說孕婦很容易抽筋，我是一個活了將近30年從來沒抽過筋的人，懷孕後果然也沒能逃脫。我的抽筋發生在夜裡，就是。。。睡著睡覺一伸腿就抽了，那個疼啊！無法言表，我每次都是躺在那喊媽，然後老公被嚇得不輕，趕緊起來揉。腿抽筋還好，曾經發生過一次後背抽筋，那真的是疼的整個人都不知道該怎麼辦。。。

大夫說抽筋是因為缺鈣，給開了鈣片，由於整個孕期抽筋次數並不多，無法驗證鈣片的效果，終究和缺鈣有什麼關係坦白說我也不知道，個人感覺抽筋是因為著涼了。有個不一定是絕對有用的方法，但是孕媽媽們可以試試，晚上睡覺前用熱水敷敷小腿肚子，一夜都會過的比較安穩，至少感覺敢伸懶腰了。

長期伴隨的孕反——腰疼

差不多從6到7個月開始，開始會有腰痠背疼的感覺，大姨媽那種腰疼的感覺，大姨媽的疼每個月只有一次，懷孕的腰疼會一直伴隨到寶寶出生，只會越來越嚴重，無法減輕。

大夫說腰疼是正常的沒辦法，是因為寶寶一點點長大，會壓迫腰椎，同時孕媽媽睡覺只能左側臥，時間長了也會很累有腰疼的感覺。