有研究表明，四個月左右的新生兒就能夠吃澱粉類的輔食了，它可以被有效地吸收，也為寶寶接下來的成長髮展提供更多的有機能量。

在寶寶的輔食餵養問題上，家長們如何挑選澱粉一類食物是非常重要的，如果選擇不當，會對新生兒以後的發展造成極大的影響，甚至造成難以彌補的遺憾。

嬰兒米粉和米粥都是有營養的澱粉食物，也都非常方便且適宜新生兒食用，可以提供母乳或者嬰兒配方奶粉，也可以為無法滿足營養需求以及嬰兒斷奶時食用。

一般情況下，建議新生兒在6月齡後開始新增輔食，首選的就是高鐵米粉。

對此，很多新手父母，面對寶寶的餵養問題時，都會在同一個問題上存在著疑惑和糾結：嬰兒米粉為什麼比米粥營養好？

米粉也是米，為啥比米粥營養好呢？兒科醫生解讀：差得不止一點點

米粥和米湯等食物，在兒科醫生眼裡，實在屬於“糟糕透頂”的新生兒輔食，玉米粉帶給寶寶的營養價值來比，差距不是一點點。

在寶寶輔食餵養中，為何更推薦米粉？

第一點：米粉的主要成分為大米，就是將大米經過層層製作，然後反覆地搓揉，製作成嬰兒米粉，非常有利於新生兒的消化。

▲ 從功效的角度來看，米粉還有補血益氣，鐵的含量高，吸收好，促進造血功能，健脾養胃。另外米粉也可以暖胃，更具有聰耳明目功效。

▲ 從科學的角度來看，米粉碳水化合物含量高，且富含多種微量元素，以及大量的維生素。例如維生素a，維生素d，維生素e等，這些維生素都是非常充足的。另外每100克米粉都包含348千卡的能量，蛋白質0.8克膳食纖維。

▲ 從必要性角度來看，如今市場上大部分米粉都強化了各種營養物質，相對於米粥來說，營養成分多了不少。尤其是六個月後，嬰兒從母親那裡獲得的鐵含量不足，所以非常有必要吃含鐵的米粉來補充鐵元素。

第二點：嬰兒的米粉相對成人米粉更加地乾淨、科學，更有利於新生兒的吸收與消化，可以更好地讓新生兒攝入能量，滿足成長所需。

近些年來，隨著現代工藝發展越來越快，對於製作米粉這一方面，技藝水平更是提高了不少，可以使米粉的營養儘可能地不流失，能量也不斷地增加。可以說，一些好的米粉營養物質多，已經非常接近母乳的營養程度，這對新生兒的好處可以說是顯而易見的。

說完了米粉，再回頭看一看米粥。

經過許多兒科醫生的反覆論證，米粥其實是不太適合新生兒的。

雖然最近有許多謠言流傳說，米粥也可以給新生兒喝，對新生兒更好，但這只是虛構，並且有許多醫生都站出來批判反駁這種聲音。

▲ 因為米粥相當於米粉來說比較難吸收，不太適合新生兒的發展。

▲ 不僅如此，米粥的主要成分是碳水化合物以及一點點的維生素b1b2，營養十分地單一，如果單純地給新生兒喝粥，就不能及時補充所需要的營養成分。

米粥比米粉差的不僅僅是在營養成分上，從製作流程來看，米粥也存在缺陷

張文宏院士曾經就建議新生兒儘量不要喝粥。這不是崇洋媚外，而是經過實踐檢驗的真道理。可以說米粥、米湯等被許多老人視為最好的新生兒吃食，其實並非如此。

▲ 首先，米粥一般都是用開水煮，水沸騰之後會破壞大米里面的原有的結構，導致大米里的一些營養物質流失。

▲ 其次，經常給新生兒餵食米粥，不僅會導致新生兒上火，而且十分影響身體發育，極容易引起消化不良，食慾不振，嚴重的甚至引起新生兒厭食等症狀。

總而言之，綜合兒科醫生的看法以及科學的調查，還是不建議給小寶寶經常喝米湯，米粥的。因為這很有可能滿足不了新生嬰兒發展的身體情況，極有可能阻礙新生兒的身體進一步發展。

但是含有高鐵成分的新生兒米粉，可以進一步防止新生兒缺鐵性貧血的發生，這也是許多家長更加青睞米粉的一個重要原因，並且家裡自己做的米粥，米湯完全達不到這樣的高標準。

育兒寄語：

透過這篇文章，相信各位家長一定對米粉和米粥的優勢與劣勢、營養程度的高低，有了初步的認識與瞭解。

米粉營養好與米粥，這不是謠言，而是兒科醫生透過多年的實踐總結出來的經驗與認知，是父母照顧關心子女而必須瞭解和認識的知識。

總之，新生兒的父母們要承擔起責任，細心關心照顧孩子，對新生兒的輔食要精挑細選，不要馬虎大意，家長在挑選輔食的時候可從食物的營養成分、維生素的多少、味道口感的好壞、新生兒是否容易吸收等方面下手，進一步為新生兒寶寶們的發展打下良好的基礎，讓自己的新生兒贏在起跑線上！