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最近，市民王華很苦惱，她發現4歲的女兒經常不自覺地張開嘴巴呼吸，就連晚上睡覺時也總是張著嘴巴。一開始她沒當回事，但不久前和同事聊起這事時，才聽同事說，如果孩子總張口呼吸，會影響孩子的長相，要讓孩子儘量適應用鼻子呼吸。

導致“口呼吸”的原因

“有些孩子由於一些疾病或者長期不良的習慣，習慣張口呼吸。”楊志超介紹說，一般3~9歲是兒童口呼吸的高發年齡段，小孩因為生理結構的特點，加上抵抗力相對較弱，所以比較容易出現睡覺時張口呼吸的問題。“另外，孩子用嘴呼吸的原因還可能是過敏性鼻炎，比較嚴重複雜的原因是鼻息肉、腺樣體肥大等。”

楊志超強調說，如果孩子是因為鼻塞等問題短暫性的張口呼吸，不會引起大的問題。但是，如果孩子長期張口呼吸，家長可就要注意了。“最常見的原因，是腺樣體肥大導致的。腺樣體和扁桃體一樣，出生後隨著年齡的增長而逐漸長大，2~6歲時為增殖旺盛的時期，10歲以後逐漸萎縮。”腺樣體肥大是腺樣體因炎症的反覆刺激而發生病理性增生，從而引起鼻堵、張口呼吸的症狀，尤以夜間加重，出現睡眠打鼾、睡眠不安，患兒常不時翻身，仰臥時更明顯，嚴重時可出現呼吸暫停等。

此外，鼻甲肥厚、一側鼻腔狹窄，或有鼻息肉，都會導致患側的鼻腔狹窄，呼吸費力、呼吸困難而引起張口呼吸。“患有鼻炎的孩子，由於鼻腔黏膜充血肥厚，使鼻腔堵塞，也會出現張口呼吸的情況。”

長期張口呼吸會影響相貌

除了疾病原因，還有一些媽媽為了安撫寶寶，長期給寶寶使用奶嘴，或者經常讓寶寶吸吮手指。時間久了會導致寶寶的上頜骨變窄，使鼻腔變得狹窄，也會導致寶寶出現口呼吸。

那麼，關於張口呼吸真會影響孩子長相嗎？

對此專家解釋說，小朋友正處於生長髮育時期，面部骨骼及牙齒都還沒有定型。長期張口呼吸，會導致牙頜形態改變，有些會開唇露齒，以後笑起來會露出牙齦肉；有些會導致牙門突出，有些會導致牙弓狹窄。“所以長期張著嘴呼吸，的確會對面部發育產生影響，孩子的臉會越來越長，還可能會出現門牙前凸或者下牙前凸。”楊志超說，有小患者張口呼吸7年未得到治療，明顯出現下頜骨的後縮，俗稱“小下巴”。

另外，長期張口呼吸，還可能會導致口腔黏膜病變及蛀牙。“因口呼吸致牙齒表面乾燥，缺乏唾液的自潔作用，所以細菌易存留，誘發加重牙齦發炎，同時也易引起蛀牙。”

可能影響智力發育

除了影響面部發育，如果有些孩子在睡著後也張口呼吸，會導致血氧飽和度不足，會逐漸形成長期慢性缺氧，影響孩子中樞神經系統發育，結果導致注意力分散、記憶力衰退甚至智力低下。

“另外，長期張口呼吸，會導致鼻炎反覆不愈。”楊志超補充說，同時，肥大的腺樣體在鼻咽部的堵塞，讓孩子的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，容易引起孩子咳嗽，嚴重的時候還會引發哮喘。

貼膠布改善張口呼吸要不得

針對網上流傳“用膠布貼嘴，讓孩子用鼻子呼吸的做法”，楊志超特別提醒，不管是什麼原因造成孩子張口呼吸，用膠布貼嘴的做法，都是錯誤的，不僅不能矯正口呼吸，還可能引發危險。“小兒口呼吸是氣流通暢受阻，不得不張口呼吸來獲取足夠氧氣。這種情況下用膠布封嘴，反而會加劇呼吸不暢，影響供氧，如果大腦長期處於缺氧狀態，也是會影響智力發育的。”楊志超解釋。