幼兒期是一個人生活自理能力和良好生活習慣初步養成的關鍵期。進餐自理能力的培養在對於孩子來說，在幼兒園階段是非常重要的，勺子和筷子的正確用法是進餐自理能力培養的基礎，而在此過程中，家園同力更是重中之重。

我會用勺子

《3-6歲兒童學習與發展指南》健康領域中要求3-4歲幼兒能熟練地用勺子吃飯。家長要為幼兒創造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協調。讓我們一起來看看如何用勺子吧！

用勺歌

小小手兒真靈巧，

兩根手指像手槍。

勺根放在手槍上，

握住勺子快吃飯。

對爸爸媽媽說的話

教育建議

1、在正式學習用勺子吃飯之前，爸爸媽媽可以先和孩子一起認識，感知勺子的形狀，結構。運用生動有趣的形式幫助孩子學會正確拿勺子的方法，比如，請小朋友小手變成小手槍，將勺子柄搭在小手槍上，其餘手指自然放在勺子柄上。這種富有情境性的練習方式可以幫助孩子們在遊戲中自然練習勺子的拿捏方法。

2、在練習使用勺子的過程中，由於幼兒小手肌肉發展的不同，孩子可能不會握住勺子，雙手的配合可能也不會特別協調。爸爸媽媽千萬彆著急，可以多和孩子們一起用勺子玩遊戲。比如準備一些豆子、珠子，請孩子給小動物餵飯。爸爸媽媽也可以和孩子們比一比，誰可以喂的又快又穩，不灑出來。還可以為孩子準備有一定重量，體積較小的物體供幼兒練習。

3、使用勺子吃飯是孩子們嘗試獨立使用工具的一次契機。在使用勺子吃飯的過程中不僅發展了幼兒小手肌肉，手眼協調，雙手配合的能力，還培養了幼兒自己事情自己做的好習慣。爸爸媽媽們可以在生活中一點一滴的幫助孩子練習。比如陪伴孩子玩一些串珠玩具、拼插玩具等，從不同方面促進幼兒小手肌肉的發展，促進幼兒手眼協調能力的發展。

親子小遊戲

玩水是寶寶永恆的遊戲。媽媽可以準備兩個透明的杯子和一把勺子。在一個杯子裡裝點水，讓寶寶用勺子從這個杯子裡把水舀到另一個杯子裡。可以訓練孩子的專注力以及手部小肌肉的發展。

我會用筷子

小小的筷子，看似不起眼。卻稱得上人類文明史上值得驕傲的一項發明。在4-5歲年齡段《指南》中要求幼兒會使用筷子。如何正確使用筷子？家長應該怎麼指導孩子呢？一起來看看吧！

用筷歌

伸出五根手指頭，

收回兩根變手槍。

夾住一根小筷子，

變成單管小手槍。

再加一根小筷子，

用它吃飯我最棒。

對爸爸媽媽說的話

教育建議

1、教孩子學會正確的握筷子姿勢

父母先做好示範，首先用拇指、食指、中指捏住一根，虎口和無名指壓住另外一根，捏住的那根能活動，這樣才能夾住飯菜。孩子一開始可能不理解，總想按照自己的想法去握筷子，家長不要著急，慢慢的幫孩子糾正。

2、讓孩子學好對齊筷子

握筷子學會了，更重要的還是要孩子學會對齊筷子，否則很難夾起飯菜。對齊筷子比較簡單，把兩根筷子往桌子上對一對就行了。要時刻提醒寶寶對齊筷子。

3、多讓孩子練習使用筷子

孩子學會握筷子和對齊筷子後，就要多進行練習了，讓孩子用正確的姿勢握住筷子後，再嘗試夾起又輕又大的蔬菜葉子，等孩子慢慢熟練以後，再讓他嘗試夾起稍微重點的骨頭等。可以通過比賽等形式鍛鍊加強孩子使用筷子的能力。

4、注意使用筷子的安全

孩子使用筷子時，一定告訴他不要把筷子朝向自己的臉，否則很危險。筷子除了往嘴裡送菜時靠近臉，其它時候要放到一邊，絕對不能拿著筷子掏鼻子等。

親子小遊戲

準備兩個盤子，在其中的一個盤子裡放上一些豆子，讓孩子用筷子把豆子夾到另一個空盤子裡。如果孩子還不太會用筷子，可以先讓他夾比較容易夾的東西，如棉花球、爆米花等。

小提示：開始時要讓孩子夾大塊的東西，讓他有成就感，熟練後再夾小東西。

自理能力的培養是在不斷重複的日常生活中逐漸養成，不是一朝一夕的事，要始終如一，持之以恆，日復一日地進行訓練。

（WGQ）