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離過年還有3天,各位廚神爸媽們又開始大展身手了。除了各種重頭菜以外,別忘了還有甜蜜可口的小點心,一定會受親友,尤其是孩子和老人的喜愛。

今天推薦3款家庭版寶寶點心食譜教程,適合10個月以上寶寶食用,大寶寶們可以和媽媽一起來製作哦,快快學起來吧!

(注:確保寶寶對文中所提及的食材不過敏;根據寶寶年齡段處理食材大小;1歲以下適當調整糖鹽等調味品的使用量,且將純牛奶換為配方奶液或者水。)

海苔肉鬆夾餅蜜薯溶豆桃花酥

節日餐桌往往非常豐富,主食基本都在最後出場,在此提醒,能少吃就少吃。就如我之前提到的觀點,雖然我不支援長期低碳水的飲食,但特殊時期偶爾為之也不是不可以,只要不是常態就不會對身體健康有太多影響。

如果你想控制能量的攝入,可以先吃低熱量的、不是那麼好吃的食物,等到三四分飽(沒有強烈的飢餓感)時,再吃高熱量的、好吃的食物。

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