首頁>育兒>

(1)滿足兒童膳食營養需要。

應滿足兒童需要的能量、蛋白質、脂肪以及各種礦物質和維生素。

不僅品種要多樣,而且數量要充足,膳食既要滿足兒童需要又要防止過量;

並注意易缺營養素如鈣、鐵、鋅等的供給。

(2)各營養素之間的比例要適宜。

又要保證膳食蛋白質中優質蛋白質佔適宜的比例

(3)食物的搭配要合理。

注意主食與副食、雜糧與精糧、葷與素等食物的平衡搭配。

物的品種宜豐富多樣化,來發揮營養互補的多樣化。

(4)三餐分配要合理。

以三餐兩點製為宜。

(5)注意製作和烹調方法。

原料質地宜柔軟,加工宜細小,烹調宜入味,減少調味品的使用。

健康生活每一天,加油。

最新評論
  • 讓孩子早點睡的實用妙招,家長必看!
  • 寶寶出生竟然沒有肛門,詢問醫生後,醫生:這事得怪你的老公