網課之下，如何讓孩子與手機和諧相處

在一部電視劇中看到這樣一段讓人啼笑皆非的對話，“為什麼要放假？”“因為不放假，老師就要瘋了”“為什麼要開學？”“因為再不開學，家長就要瘋了”，看來，與精力旺盛的熊孩子相處，確實讓人頭疼。加之資訊科技的發展，手機的各種功能越來越多，熊孩子對手機也越來越痴迷，甚至一兩歲的孩子也會搶過大人手裡的手機，津津有味的劃拉著，讓人哭笑不得。

現在本是孩子們在課堂上、在校園裡的學習時光，卻因疫情的發生不得不呆在家裡，通過手機或者電腦上課，為了使用方便，大部分家長會選擇讓孩子用手機聽課，這樣一來孩子接觸手機的時間就更長了，許多孩子打著學習的旗號玩手機，危害多多。這個時候在保證聽課的前提下我們就要限制孩子拿手機的時間，很多家長會說孩子根本不聽你的，有家長監督還好，若家長不在，他們就會一整天捧著手機。網課之下，家長們怎麼做熊孩子才不會過度使用手機，與手機和諧相處呢？

最重要的是要制定規則，限制孩子使用手機的時間和頻率，在制定和實施規則時要讓孩子參與進來。首先，和孩子一起討論為什麼要限制用手機的時間和頻率，讓孩子說，說的越多越好，並且對他們的想法不做積極或者消極的評斷，孩子可能會告訴你手機看時間久了傷害眼睛，導致作業做不完，無法完全投入到學習中等等。然後孩子可以決定除了正常的網課時間之外什麼時間可以玩手機，當孩子有機會做這樣的選擇時，就會覺得自己被尊重，就會感受到自己的力量，並且願意遵守規則。一旦孩子自己決定了什麼時間可以玩手機，你就可以和孩子一起設立一些限制，比如“玩手機只能玩半小時，並且必須是學習任務完成以後”如果孩子理解了設立規則的必要性以及自己在其中承擔的責任，並且參與了規則的設立，他們就更願意遵守規則。需要強調的是在孩子參與制定規則的過程中，孩子說的要比你多，至少和你說的一樣多，讓孩子感受到自己的力量，覺得自己被尊重。

如果孩子管不住自己違反了規定，比如規定寫完作業只能玩半個小時手機，但是半小時之後孩子完全沒有停下來的意思，怎麼辦？家長們要在最後的一兩分鐘提醒孩子，我們規定的時間馬上到了，讓孩子有一個緩衝的過程。若到時間還沒有停下，這時候你需要堅定而和善地對孩子說：“時間到了，你需要放下手機”。一部分孩子可能會遵守自己制定的規則，乖乖放下手機。一部分孩子可能會和你發脾氣、頂嘴：“不就玩手機，至於嗎”“我不要你管”等，此刻，我們要和孩子理論嗎？不，最好的辦法是走開一會，給孩子機會讓他的情緒平靜下來，也讓自己冷靜下來，稍後再找孩子談，心情好了，才能把事做好。

你稍後可以這樣給孩子說：“寶貝，你剛才生氣了對嗎？我尊重你的感受，但不能接受你剛才的做法，因為你沒有尊重我。我走開一會，當你覺得你能做到尊重我時，我很樂意和你一起解決問題。”家長不要懲罰，也不要說教，要繼續以尊重的態度對待孩子。等孩子平靜下來，自己也冷靜下來，問問他：“今天違反了制定好的規則，原因是什麼，你現在打算用什麼方法來解決這個問題？你從中學到了什麼能避免下次再出現這樣的問題？”如果孩子已經習慣了你的批評和說教，消極對待，不出聲或者回答我不知道，這時你應該堅定地對孩子說：“你是一個很會解決問題的人，為什麼不仔細想一想呢？”可以給孩子半個小時的時間想一想，半個小時後再碰頭討論這個問題，或許結果會大不一樣。總之，讓孩子不過度使用手機，家長應讓孩子參與規則的制定，相信孩子、尊重孩子，讓他們離自己更近。

英國詩人雪萊曾說“冬天已經到來，春天還會遠嗎”，讓我們一起期待疫情消逝，春暖花開。那時，請大家放下手機，走上街頭，擁抱Sunny吧！好了，本期課堂就到這裡，親愛的家人們，下期見！