很多家長都希望自己的孩子的高一點，千萬別長成矬子，特別是有兒子的家長，都希望自己的兒子長得高點，帥氣點，可是怎樣才能促進孩子在成長期長高呢？除了平時給孩子吃的營養均衡，睡眠充足，活動量適宜外，還有一種運動可以促進孩子的成長和關節的鍛鍊並可以拉伸孩子的關節那就是打籃球，眾所周知，籃球是男孩子十分喜歡的運動，這似乎是天生的，我兒子也不例外，兒子小學初中時一直長不高，我和他爸爸擔心他長得矮，當時就給他買了很火少年吃的一種補品，認真按時服用了一段時間後結果不但沒長高，硬是把兒子長成了又圓又方的小胖墩，我心裡十分著急，無意間聽到有人說打籃球會改善個子矮的問題，因為據分析，打籃球期間總是又蹦又跳，投球時必須伸展手臂，這些運動是極其有利於孩子的骨骼成長和拉伸關節的，想來是有一定道理的。

接下來我就給兒子制定了活動計劃，每天放學後必須在學校裡打一個小時的籃球再回家，兒子也欣然接受，本來這也是他喜歡的運動，從確定計劃那天開始，兒子堅持每天放了學就留在學校打一個小時的籃球，然後汗流浹背的興沖沖回家吃飯做作業睡覺，這樣堅持了一段時間時間後，還真是有了明顯的改善，本來胖乎乎的身體開始瘦下來，也明顯比原來高了許多，包括寒暑假裡也經常去一些打籃球的場地隨時打打，漸漸地原來那個吃兒童補品的小胖墩不見了，呈現給我們的是一個又高又帥氣手臂手指都是修長的男生。

現在兒子早已經是一米八幾的帥哥一枚了，想來當時最明顯的改變感覺還是讓他打籃球時起到了一定的作用，因為那正是孩子成長期間的關鍵階段。