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“哭是沒用的。你慢慢哭，哭好了再來跟我商量。”

多少媽媽對孩子說過這句話？

當你說這句話時候，孩子的反應是什麼？

不知你有沒有感受到，媽媽的話裡透露出一種冷漠。

第一，小孩子很難準確地表達自己的需求。

孩子有什麼需求，除了讓他自己說，更多時候需要父母去觀察、去思考。

第二，媽媽可能會認為，“我也沒有不接納孩子啊，我都說了哭好了再來找我，既沒打她也沒罵她，更沒有不准她哭。”但是從孩子的角度來看，哭的時候並沒有得到媽媽的安慰，這其實就是媽媽的不理解、不支援、不接納。

打個比方，我們大人有時候也會很難過，會想找個親近的人發洩一下，期待得到一些安慰。這時如果那個人說，“行，你自個兒去哭吧，哭好了我再跟你說。”想一想：你會是什麼感覺？這裡有對情緒的接納嗎？

如果父母不接納孩子的情緒，孩子也就很難接納自己的情緒。當孩子經歷消極情緒的時候，說不定也在想：我也不想哭，可是我停不下來啊，媽媽又不來幫我。這種感覺真的很糟糕。

因此，當孩子有負面情緒的時候，父母不要把它當成麻煩，而要當成一次和孩子建立情感連結的機會。只有我們做一個有同理心的父母，孩子才會在他不開心的時候來尋求父母的幫助。哪怕父母並不能馬上幫他解決問題，但是對孩子來說，父母在這個時候給他的心理和情感上的支援，是非常重要的。

媽媽因為不想看到孩子哭，便否定了孩子的情緒，但是孩子並不會因為媽媽這麼說就停止哭泣，覺得媽媽說得對。

如果媽媽代入孩子的處境，就能夠理解孩子的情緒：我心愛的玩具壞了，我真的很傷心，一個新的玩具並不能替代原來的玩具，我再也不會有同一個玩具了，雖然哭並不能讓我的玩具回來，但是我需要用哭來表達我的情緒。這就是孩子的心理。

這樣的例子很常見。媽媽自認為在安慰孩子，其實並沒有理解孩子的情感和需要，孩子當然會不依不饒地哭鬧。

如果父母能夠用同理心去理解孩子的心情，優先照顧孩子的情緒，而不是急著解決問題，讓孩子停止哭泣，會怎麼樣呢？

“寶貝兒，你心愛的玩具壞了，我知道你很傷心。來，讓媽媽抱抱。”這時，我們必須真心實意地理解孩子，並用自己的身體語言或語氣來表達自己對孩子的理解。這才是有同理心，這才是對孩子情緒的接納。雖然玩具壞了是一個無法改變的事實，但是媽媽可以說出孩子的願望，“我也希望這個玩具沒有壞掉”，或者說出這個玩具曾經帶給孩子的歡樂。只有接納孩子，孩子的情緒才會慢慢平復。