隨著本體覺的正常發展，每個孩子都應該自然而然地發展出屬於其年齡層次的動作協調能力，今天，老嶽就來給大家詳細的介紹一下0-10歲孩子在每個年齡層次具體都應該發展起哪些動作協調能力。注意，這些能力，都應該是孩子在不經過刻意訓練就能夠具備的，如果孩子沒能在足齡或更早之前把這些事情做好，可能就意味著他們的本體覺發展欠佳，導致他們雖然在外觀上看起來並沒有什麼問題，實則存在動作協調發展落後的情況，需要家長及時通過適量有針對性的訓練來幫助他們進行改善。
本體覺，是兒童自信心和創造力的根
——老嶽
0-10歲孩子動作協調發展標準
0-1歲
首先，我們從嬰兒剛出生到他們長到1歲之間說起，嬰兒剛出生的時候渾身軟弱無力，但是，經過短短一年，他們卻可以“三翻六坐七八爬”，以及運用小手去抓握、搖晃一些小物品等，如果孩子很遲才會翻身，很遲才會爬行或爬行時間很短，很遲才會站立，小手始終不會有意識地抓握玩具，食物等，則說明他們的動作協調發展比較遲緩或存在障礙，家長應考慮是不是孩子早期仰臥平躺太多，缺少俯臥經驗，以及家長過分注重衛生，限制了孩子的爬行活動等導致孩子的身體協調發展欠佳。
1-2歲
1歲多的孩子應該已經開始會操作使用一些東西，而不僅僅只是推著或拖著這些玩具轉來轉去。比如，他們會試著把東西拆開，會把一個物品放到另一個容器裡，把兩種東西碰撞在一起讓它們發出聲音。大部分孩子在1歲稍微多一點就已經會走路了，而到了一歲末快兩歲的時候，他們應該就已經能夠雙腳齊跳了。所以，如果孩子到了一歲多，還不會轉動瓶蓋，不會拿杯子喝水不會拿湯匙進食，不會脫下沒有鞋帶的鞋子，遲遲學不會走路，或即使學會了也走路不穩，雙腿始終不太利索，則說明孩子的動作協調不太理想。
運動，有助於開發大腦
——老嶽
2-3歲
兩三歲的孩子，不管什麼事情都想要自己做，不管做的好不好，反正他就是愛動手。他會特別強烈的要求自己開啟糖紙，自己用叉子叉起食物，洗完手自己用毛巾或擦手紙把手擦乾，以及獨立穿脫一些不需要扣釦子，或繫帶子的外套和裙子等。當然，只要父母不嫌棄他們起初做得不夠好，允許他們儘可能多的嘗試，那麼，他們一定會做得越來越熟練，越來越好，怕就怕父母包辦過多，代勞過多，保護過度，限制了孩子的自我操作和嘗試，導致孩子的動作協調能力不能被很好地鍛鍊起來。
3-4歲
三歲多的孩子，身體協調能力，包括手部的精細動作協調和身體四肢的協調都應該越來越好，他們應該已經能夠自己穿脫衣服，包括帶大釦子的衣服，應該會自己刷牙洗臉，應該可以單腳站立一小會兒而不跌倒，應該會雙腳交替上下樓梯，而不是還像小時候一樣，需要雙腳同時踩到一級臺階上才能上或下另外一級，應該會騎兒童三輪車或帶輔助輪子的腳踏車等等。這些能力，將幫助孩子在幼兒園裡更好的生活自理和融入到團體的活動之中。否如，如果孩子連這些基本的能力都不具備，那麼，他們在適應幼兒園的生活方面就可能會有困難。
身體協調性好的孩子在幼兒園表現更優異
——老嶽
4-5歲
四歲是孩子的工具年，孩子開始能夠並越來越熟練地使用小工具來做出自己想要的東西，比如，會拿剪刀剪紙，會幫媽媽端茶倒水並不會傾灑出來，會蹦來跳去玩各種各樣的遊戲。這個年齡段的孩子，整天都在桌椅、箱子的上下里外爬上爬下鑽進鑽出，一刻也不消停，這個時候，家長就不要非讓他們長時間去做什麼認字啊，畫畫啊之類需要長時間靜坐的活動。一來孩子本身也就坐不住，二來孩子不動了就不利於他們身體協調能力的發展。而孩子在學齡前，最應該發展的並不是認知，而是整個身體的感覺統合能力，這其中最重要的一項就是身體行動操作能力，或者說是身體的動作協調能力。只有感覺統合的基礎打好了，孩子在上小學之後，在接受認知性學習時才會更有效率。
5-6歲
五歲多的孩子，動作協調能力應該已經非常棒了，甚至有時候他們做的事，還有可能會讓身為家長的你們也刮目相看，比如，他們會完全自主地穿戴好衣服鞋帽，上完廁所也會自己擦拭，尤其在幼兒園裡上美勞課，各種剪紙塗色拼插類的遊戲都已經難不倒他，有時候，他們的手工作品，甚至還會獲得老師的誇讚和獎勵，讓家長感到十分驕傲。包括拿筆寫一些簡單的符號，用畫筆畫一些簡單的圖畫都已經不在話下，他們應該已經做好了進入小學的準備。
協調性包括大運動和精細動作兩個方面
——老嶽
6-7歲
六歲多的孩子要進入小學，他們應該已經有能力寫出自己的名字，雖然不見得寫得多麼工整漂亮，但一筆一劃寫得有模有樣絕對應該是可以做到的。在塗色的時候，應該也能夠做比較精準的動作，而不會一直把顏色塗到界限之外，當然，包括使用鉛筆後面的橡皮擦也應該是so easy的事情。否則，孩子連運用學習用具的技巧都不熟練，在學習的時候又怎麼會有比較高的效率呢？
7-8歲
七八歲的孩子，儼然已經是個小大人了，生活中的很多事情都應該難不倒他，比如，自己洗澡應該是完全沒有問題的，又比如，使用螺絲、起子、鉗子、鐵錘等這些常用的生活工具也應該不在話下，即使動作還不是太熟練，但也絕對不至於擰不好螺絲或用鐵錘時砸到手。包括吃土司的時候，他應該已經能夠嫻熟地用餐刀把奶油給塗好。還有非常重要的一點，他應該已經不用家長的幫忙就能夠打好一個蝴蝶結了！
協調性好的孩子，更有生活自理能力
——老嶽
8-9歲
隨著精細動作與動作計劃的日益成熟，孩子到了八歲左右，他們的手部精細動作應該已經足夠讓他們使用絕大多數的文具，包括回形針，大頭針和資料夾等以幫助自己更好的整理東西，而他們的肢體協調性的發展，應該也足夠讓他們輕鬆應對體育課上的所有專案，比如跳繩，踢毽子等。另外，八歲的孩子動作協調的進步還有一個非常典型的表現，那就是書寫的流暢度大大提升，這對於他們學習效率的影響非常顯著。一些書寫不流利的孩子，寫作業會拖拉，考試也容易在時間結束後還做不完題目，當然學習成績也會受影響。
9-10歲
九歲多的孩子，對生活用具的使用應該已經非常靈活，他們應該能夠非常純熟地用水果刀削平果，把筷子拿的很穩當，折許多複雜的摺紙，對鐵錘，螺絲、起子和鉗子等一般家庭工具也能夠非常嫻熟的運用。包括把蛋殼敲破，以及倒出裡面的蛋白和蛋黃，並把蛋白和蛋黃分開這樣對大人來說都不太容易的事情，他們應該也基本能夠做到，可以說，他們的生活自理能力應該已經不輸於一個成年人。
協調性，本該自然而然具備
——老嶽
還是最開始我們說到的，以上這些生活自理所需要的協調能力，基本都是不需要特殊訓練，只要隨著正常本體覺的發展，到了相應的年齡層次就應該自然做到的。所以，作為家長一定要注意，不要在忙碌的生活中不知不覺就代替孩子把很多事情都給做了，導致孩子失去操作的機會。如果家長沒有代辦，孩子還是需要非常用力的訓練才能具備那些同齡孩子很輕易就能掌握的動作（比如跳繩等）的時候，家長就一定要注意了，可能因為其他原因，比如剖腹產，爬行不足等導致他們的本體覺發展欠佳，必須要及時通過適量有針對性的訓練幫助他們改善，才能保證他們儘快實現良好發展！有關身體協調性的訓練遊戲我們的課程中已經講到很多，這裡就不再贅述，只提醒大家，想要獲得為孩子量身定製的感統訓練方案，還是要通過專業的感統測評之後才能更有針對性哦！
-The End -